emu5.de

Ich denke auch, daß die Begegnung, wie auch immer, nur dumm gelaufen ist. Sowas passiert.

3-Bier hat ein paar spezielle Ansichten, z.B. von für ihn passendes Training darauf zu schließen, dass das für andere auch passen muss um umgekehrt Das macht es manchmal schwierig. Auch die rapide Eröffnung immer neuer Threads mit immer weniger Inhalt bei TS war vielleicht ein wenig "over the top".

Ich denke aber nach wie vor, dass 3-Rad er ein guter, netter Kerl ist. Und schätze auch viele seiner Beiträge und seinen oft trockenen Humor

Ein bissi einen Schatten haben wir doch alle, oder?

Von daher würde ich auch für eine 2. Chance plädieren, die hat jede(r) verdient. Mal so als allgemeines Statement.

Triathlon ist extrem gerecht. Man kann sich durch das halbe Leben schummeln, tolle Autos auf Pump kaufen und damit angeben, Kollegen gegeneinder ausspielen um aufzusteigen u.v.m. Beim Triathlon gibt es keine Abkürzung und keine Schummelei. Jeder muss sich selbst im Training quälen und am Tag X die Leistung auf die Strecke bringen. Davor habe ich großen Respekt und wenn mir einer von seiner tollen Leistung stundenlang erzählt, höre ich gerne zu und gratuliere ohne Neid. Ebenso wenn jemand aus alten Tagen erzählt, denn er hatte damals auch keine Abkürzung genommen und es sich mühsam erarbeitet und erkämpft. Ich habe auch keine Problem damit, wenn mir jemand aus Überzeugung sagt, dass Laufen langsamer als ein 4er-Schnitt kein Laufen sei o.ä. Ein Angeber oder ein Großmaul wird er in meinen Augen erst, wenn er seine Leistung dazu nutzt, um mich herabzusetzen oder gar zu beleidigen.

Zu den gigantischen Luftschlössern: "Das Träumen ist der Sonntag des Denkens" und absolut notwendig. Ich sehe hier im Forum auch keine großen Luftschlösser.

Ahoi aus der Sonne. Wir hatten einen tollen Tag auf der Insel mit ner Tour über El Golfo, durch die Feuerberge, nem Besuch im Club La Santa, ner Begnegung mit Kenneth und ner Runde plantschen im genialen Pool und ner Abschluss Cola beim Australier in Puerto del Carmen.

Ich war ja bei der Wettkampfbesprechung auch dabei, hab aber die Begegnung, um die es hier geht verpasst, kann daher dazu nix sagen, sie kann aber nur sehr kurz gewesen sein. Die Jungs waren ziemlich entspannt und auf das Rennen fokussiert, so viel ist mal sicher. Und der Kaffee ist im Ausguss gelandet.

Ich hatte auch ein Ziel und habs leider vergeigt, Life goes on. 3-rad hatte ne Quali im Hinterkopf, aber hier nicht wirklich damit gerechnet, sie aber doch bekommen.

Man sollte doch mal so ein Forentreffen organisieren, denke ich.

Ich denk an euch,heute bin ich im strömenden Regen nach der Arbeit heimgeradelt und war danach Badewannenreif!!!
Schön ,dass ihr jetzt noch so tolle Tage habt!
Gruß an Angie

Seufz! Ich möchte auch mal wieder auf die Insel. Mein Neid ist Euch gewiss


viewtopic.php?f=5&t=9261

Toll wenn so viel über mich geredet wird.
So große Aufmerksamkeit hab ich noch nie erfahren.
Und das alles wegen Schwimmzeiten über die ich nicht ein Wort verloren habe und die ich niemals erbringen werde.
Mein prolliger Kumpel hat mir das gerade bestätigt.
Er war wie ich mit dem Kaffee beschäftigt.
Vielleicht hatten sich die dazu gestoßenen ja übers Schwimmen unterhalten und das auf uns projiziert.
Ich unterhalte mich eigentlich nie übers Schwimmen, da gibt es einfach nicht genügend Gesprächsstoff und zu wenig Material.
Nun ja.
Falls es also besser wäre, dass ich unter meinem alten Namen "3-rad" weiter schreibe, dann möge das bitte jemand erledigen, ich bin da leidenschaftslos.
Es wäre nur nett, wenn mich jemand informieren könnte.

Edit:
Rumgeprahlt mit irgendwas hab ich übrigens noch nie. Das sollten alle wissen, die meine bisherigen Beiträge verfolgt haben, egal ob hier oder in TS.

Qualitätspost. Äußerst klasse auf den Punkt gebracht.

3-rad ist nun wieder 3-rad

+1

Ich möchte On Topic was schreiben.
Geht das?

Der Mensch braucht 2 Akkus um eine Langdistanz zu überstehen, mal abgesehen von entsprechendem Trainingszustand.
1. Der Kopf
Man muss bereit sein sich im Laufe des Tages hin wieder zu quälen und den Gedanken an einen bequemen Stuhl am Strand beiseiteschieben.
Wenn der Kopfakku das nicht hergibt, wird man eine LD nicht zuende bringen können.
Jeder Athlet wird im Laufe des Rennens solche Gedanken haben.
Die Qual wird im Rennverlauf immer größer werden und die Kopfarbeit wird erschwert.
Hier entscheidet sich spätestens wie der Athlet finishen wird:
- Kopf sagt geht schon noch => gute Zeit
- Kopf sagt geht nicht gut, Gang zurück => schlechte Zeit
- Kopf sagt Feierabend => DNF

2. Der Bauch, bzw. die Ernährung (Getränke zähl ich mal dazu)
Der Körper braucht Energie und zwar nicht zu knapp.
Regelmäßigkeit ist angesagt, und zwar direkt nach dem Schwimmen.
1g/kg Körpergewicht/Rennstunde ist eine Faustregel.
Wenn man das nicht beherzigt wird man irgendwann völlig entkräftet vor die Wand fahren oder spätestens laufen.
Auch der Kopf wird das merken und deutliche Signale senden.

Also Kiwi.
Analysiere mal dein Rennen unter diesen Aspekten und teile mit
1. wie viel du verzehrt hast und was.
2. welche Rolle die Psyche gespielt hat

Interessant, das mit dem Stuhl am Strand, diese Phase habe ich seit ca einem Jahr und ich bin noch nicht bereit, den Liegestuhl zu verlassen!

Und mit deiner "Kiwi-Analyse", da stimme ich dir zu 100% zu. Ich denke mal da liegt der berühmte Hase im Pfeffer.
Zumindest was die Ernährung betrifft! Ich denke das war entschieden zu wenig!

Bei der Psyche, nun da hat der Jung nun mal viel durchgemacht, für mich wars schon ein Erfolg das er sich überhaupt getraut hat zu starten.
Ich bleibe aber dabei, der neuseeländische Vogel sollte mind. ein Jahr IM/LD-Pause einlegen und dann erneut sich nochmal auf so einen WK vorbereiten!
Reset gedrückt, was anderes gemacht und ein Jahr später wieder ran ans Werk!

Mal gespannt, was er dazu sagt?

Stimmt aber nur bedingt. Über allem steht ein entsprechender körperlicher Zustand. Wenn du körperlich am Ende bist, hilft dir auch ein Kopf nicht, der sagt "geht schon gut", zu einer guten Zeit. (oder meinst du das nicht i.S.v. Wettkampfzeit?)

Letztes Jahr vor Roth hatte ich mir genau überlegt, was ich tue, wenn es gar nicht läuft. So was hilft mir dann im Eifer des Gefechts. Das ist wie ein Notfallplan, den ich abrufe.

Ist ja die Frage ob es darum geht, noch die maximal mögliche Zeit zu erreichen oder überhaupt zu finishen. Im ersten Fall hast Du Recht, im zweiten geht es dann ja nur noch drum, eben NICHT stehen zu bleiben, sitzen zu bleiben oder was auch immer.


Wenn man sich dann noch dran erinnert...

Ach herrje... ich war heute morgen plantschen auf der Runde, bin noch so kaputt, das ist irgendwie übel..

Ich kanns doch auch nicht so recht beantworten. Hab mich ziemlich auf das ganze hier gefreut, im Vorfeld wars auch steigende Tendenz von der Form her, aber es lief in der Woche davor schon nicht mehr wirklich locker, und im Rennen wars dann halt ne Quälerei und irgendwann war halt der Ofen aus.

Angi war vorher im Training schlechter drauf als ich, hier gings bei ihr dann wieder deutlich besser, keine Ahnung, warum das alles so ist.

An zu wenig Essen am Renntag hats jedenfalls nicht gelegen, da bin ich ganz sicher. Die Umstellung vom Klima, Rythmus, Essen, etc sind wohl bei mir die Probleme, um am Tag des Rennens hier wirklich da zu sein. Hab jetzt alles ausprobiert hier, 2 Wochen vorher da, ok, 3 Wochen.. zu lange, 10 Tage.. lala.

No se, wie die Spanier sagen..