emu5.de

Damals war es Triathlon. Heute ist es Emu5.de
Aktuelle Zeit: 07 Mai 2025 20:13

Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde [ Sommerzeit ]




Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  [ 9 Beiträge ] 
Autor Nachricht
 Betreff des Beitrags: Halbmarathon in Freiburg
BeitragVerfasst: 02 Apr 2007 23:22 
Offline
running Emu
Benutzeravatar

Registriert: 20 Jul 2005 12:00
Beiträge: 212
Wohnort: Augsburg
Die Voraussetzungen waren wirklich bescheiden. Seit Oktober Achillessehnenprobleme, deshalb nur zweimal die Woche Lauftraining. Trotzdem war ich vor dem Halbmarathon in Freiburg eigentlich recht zuversichtlich, dass ich meine "alte" Bestzeit von Altötting 2005 verbessern könnte. 1:43:22 war "damals" eine tolle Zeit, heute klingt sie eher ein bisschen angestaubt in meinen Ohren. Eigentlich bin ich es gewohnt jedes Jahr meine noch recht schlechten Bestzeiten zu verbessern, hier ist es mir aber bei den letzten 2 Versuchen nicht gelungen. Dazu kommt, dass Freiburg gar kein so leichter Kurs ist, man hat eigentlich immer ein bisschen auf oder ab und auch das Kopfsteinpflaster und die 8000 Leute auf dem Kurs sind nicht gerade förderlich für eine Bestzeit.

Egal, trotz allem bin ich gestern um 13 Uhr zuversichtlich reingestartet. Mein Fahrplan sah so aus, dass ich eher etwas langsamer angehen wollte, um dann auf dem zweiten Abschnitt aufzudrehen und mit einem gelungenen Endspurt gerade noch so eine Bestzeit zu erzielen...

Und was soll ich sagen, genau so hats geklappt :cheer

1. 10KM: 49:40
2. 10KM: 48:00
3. 1,1KM: 4:38
=> Endzeit: 1:42:18 :bse

Dafür bin ich heute auch so fertig, dass hab ich ja schon ewig nicht mehr erlebt. Irgendwie glaube ich, dass ich die letzten KM wirklich über meine momentanen Verhältnisse gelebt habe, aber ich wollte die Chance einfach nutzen auch wenns nur ein paar Sekunden sind, die ich im Endeffekt schneller war als in Altötting.

Noch ein paar Worte zur Veranstaltung an sich. Mir hat die Geschichte wirklich sehr gut gefallen, alles genauso gut organisiert wie in München. Ist ja auch der gleiche Veranstalter. Der Kurs beginnt an der Freiburger Messe, dort ist auch das Ziel. Die Runde verläuft durch die Altstadt, an der Strecke waren ne Menge Zuschauer und Bands, die jede Menge Lärm gemacht haben. Ehrlich gesagt, am Ende wäre mir recht gewesen, wenn ich ein bisschen mehr Ruhe beim Kämpfen gehabt hätte. Da war es schon fast zu viel. Der Kurs ist eigentlich nicht unbedingt für Bestzeiten geeignet, v.a. beim Halbmarathon. Waren immerhin 8000 Leutchen am Start und manchmal wurde es recht eng. Was mich gestört hat, war, dass es so wenige Toiletten am Start gab und das hohe Startgeld.

Fazit: Bei nächsten HM lauf ich ne 1:39 :lol:

_________________
...never ever give up!!! http://www.theFinisher.de


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 02 Apr 2007 23:27 
Offline
Das Rennsemmel-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 17 Jan 2005 12:00
Beiträge: 30828
Wohnort: Muria
:win :win :win

_________________
Weiteratmen - DAS ist der Trick!!!


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 03 Apr 2007 07:14 
Offline
Sushi Emu
Benutzeravatar

Registriert: 18 Sep 2004 12:00
Beiträge: 15000
Wohnort: Hamamatsu
:cheer
Glückwunsch.

_________________
dumdidum


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 03 Apr 2007 07:31 
Offline
Eiermann Emu
Benutzeravatar

Registriert: 22 Dez 2004 12:00
Beiträge: 1768
Immerhin noch einer, der weiß, wozu die Rubrik "Ergebnisse" gut ist.
:blue
Glückwunsch! :apanasana

_________________
Für was trainier' ich bloss?


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 03 Apr 2007 08:07 
Offline
Schoki-Export Emu
Benutzeravatar

Registriert: 18 Jun 2004 12:00
Beiträge: 2989
Wohnort: In der sonnigen Schweiz
Gratulation! :yo:
Nachdem ich im 2006 keine einzige PB geknackt habe, wäre es langsam auch mal wieder an der Zeit, doch ich kämpfe mit ähnlichen Problemen wie Du.

chick hat geschrieben:
Immerhin noch einer, der weiß, wozu die Rubrik "Ergebnisse" gut ist.
:blue
:blush

_________________
Anständige Hunde bellen, bevor sie beißen


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 03 Apr 2007 08:44 
Offline
Emu Steak
Benutzeravatar

Registriert: 18 Nov 2006 10:14
Beiträge: 111
Wohnort: bei München
Gut gemacht! :cheer
Und danke für den Bericht :tomtiger

Viele Grüße
betty


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 03 Apr 2007 08:51 
Offline
Admin-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 21 Jun 2004 12:00
Beiträge: 23526
Prima :daumen War Maßarbeit :blue

_________________
Die Muße ist die Schwester der Freiheit.
https://sifiman.kkessler.de


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 03 Apr 2007 10:12 
Offline
Eiermann U7 Emu
Benutzeravatar

Registriert: 24 Dez 2006 21:23
Beiträge: 2210
:bravo Punktlandung

_________________
Auch ein goldener Sattel macht einen Esel nicht zum Pferd...


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Die durch die Hölle gehen
BeitragVerfasst: 14 Apr 2007 00:55 
Februar Knöchel verstaucht. 3 Wochen Pause. 2 Wochen vor FR erneut umbeknickt. Längste Läufe vor FB 2 * 14 km. Ab KM 18 wars die Hölle.


Nach oben
  
 
Beiträge der letzten Zeit anzeigen:  Sortiere nach  
Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  [ 9 Beiträge ] 

Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde [ Sommerzeit ]


Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 23 Gäste


Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du darfst keine Dateianhänge in diesem Forum erstellen.

Suche nach:
Gehe zu:  
Powered by php.BB © 2000, 2002, 2005, 2007 php.BB Group
Deutsche Übersetzung durch phpBB.de