emu5.de

Wäre technisch sicher machbar.

Ich hatte heute über den Tag verteilt einen kleinen Reversathlon
Die dritte Einheit war bei Weitem die herausfordernste....

https://connect.garmin.com/modern/activity/856874670

https://connect.garmin.com/modern/activity/857069548

https://connect.garmin.com/modern/activity/857073734

20° Durchschnittstemperatur beim Laufen??? wann warst du laufen, wo sogar Minimum 18° waren???

Irgendwann kurz nach fünf morgens. Steht im File. Bin aufgewacht und hab die Gunst der Stunde genutzt. War echt noch schön frisch

Morgen ist eine 275km Tour geplant. Wir starten um 06:50 Uhr.
München - Spitzingsee - fett Kaiserschmarrn oben am See - auf schmalen und schattigen Wegen in den Bergen in Richtung Tegernsee - Sylvensteinstausee - an der Isar entlang in den Bergen zum Walchensee - dort kurz ins Wasser zum Abkühlen plus evtl. noch Kuchen essen - und schließlich noch die 85km über den Starnberger See heim.
Wird cool, glaub ich. Bestes Wetter.

Und irgendwie spukt mir im Kopf rum, am nächsten WE nach Berchtesgaden zu fahren. Das wären dann wohl ca. 300 km.

Du könntest doch auch nach Podersdorf mit dem Rad fahren und nach dem Wettkampf mit dem Rad wieder heim...

Gute Entscheidung.
Am Sonntag wäre es auch zu gefährlich. Dann fährt da unten eine Frau mit OF-Kennzeichen rum.

Heiss ich drullse?

Suchst Du ne Wohnung am Schliersee, oder wie?

Ich habe am Montag um 10 Uhr ein Gespräch und reise am Sonntag an.
Die habe da Hotelzimmer.
Wenn ich wirklich umziehe, warne ich Dich vorher.

Jetzt habe ich ein bisschen Angst, dass ich sie vielleicht nicht verstehe. Wasi verstehe ich auch nicht immer.

Oh ja, eine Vorwarnung würde ich sehr begrüßen.
Ich dachte, Du hattest das Gespräch schon.

Wegen der Sprache: Das ist voll praktisch. Solltest Du den Inhalt einer Frage nicht verstehen oder um eine gute Antwort verlegen sein, dann schieb's doch einfach auf den Dialekt. Die sollen die Frage dann in Ruhe wiederholen und Du hast mehr Zeit zum Überlegen.

Das Gespräch musste verlegt werden, weil der Geschäftsführer einen wichtigen Kundentermin reinbekam.
Mir hat das sehr gut in den Kram gepasst.

Wir haben 12km abgekürzt
https://connect.garmin.com/modern/activity/858854224

Landschaftlich eine Hammer Tour. Wer mich mal besuchen kommt, sollte die unbedingt mal mitfahren.

Einmal mitsamt Klamotten im Walchensee und einmal im Starnberger See abgekühlt. Sonst wäre es glaub echt assozial geworden.

Knapp 4 Wochen vor Podersdorf ist es mal an der Zeit für eine kurze Potenzialrechnung.

Thorsten, falls Du grad mitliest: Wie ist denn die 30km Radrunde in Podersdorf beschaffen? Muss oft gebremst werden oder rollt es gut? Wie ist der Strassenbelag?

Ich hab heute 6x 16,3km auf dem Olympiaweg gemacht und nach der Aktion kann ich relativ sicher sagen, dass ich wohl 190 Watt im Schnitt relativ bequem (sprich, dass ich hinterher noch gut laufen kann) treten können müsste im momentanen Trainingszustand. Und etwas Form sollte ja auch noch dazu kommen.

Jedenfalls reichen 190 Watt genau für 38km/h auf dem Olympiaweg bei gutem Wetter und 30°C. Eine 16,3km Runde hat eine 180° Wende und 72 Höhenmeter. Asphalt gut mit ein paar weniger guten Stellen.

Und jetzt bestätigte mir bitte, dass ich in Podersorf bei guten Bedingungen nen 38er Schnitt fahren kann.

Ach so: Aerotüte hatte ich nicht auf. Ansonsten Race-Setup.

Ich denk, dass ich versuche, 190 Watt konstant durchzutreten.

Junge, Junge, Du machst Sachen... Hammer..

Podersdorf ist brettflach, was ich weiss, aber es kann halt ordentich winden..

Bin echt gespannt, was das wird.