emu5.de

Der Schilddrüsenwert ist ok, ich hatte eigentlich mit nichts anderem gerechnet, mit dem Vit D Wert dauert das noch bis nach den Feiertagen.

Mitte Januar geh ich dann mal zum Komplett Check.

Montag abend waren wir 2 Stunden MTB fahren bei Vollmond, Mittwoch ne halbe Stunde Joggen mit ein paar Spurts. Echtes Off Season Programm halt..

Mal schaun, wie es am Wochenende so läuft nach ein paar Tagen nix tun..

Na besser, was sonst!

Viel Spaß und schöne Bescherung!

Ein Frohes Neues Jahr an alle Emus, hoffe, ihr seid gut gerutscht.

Ich hatte heute morgen 79 kg auf der Waage , High Score, so langsam wirds wieder Zeit, mal mehr Sport zu machen.

Immerhin sind wir heute ne kleine Runde geradelt, den Silvesterlauf hab ich mangels Form das erste mal seit Jahren ausgelassen.. Off Season, aber so richtig. Eine halbe Stunde Jogging wars vorgestern.

Meine Schilddrüsenwerte waren ok, irgendwie komisch, weil TSH sehr niedrig ist (also im Grunde schon vom Wert quasi in der Überfunktion) , nun ja, auch das wird sich aufklären.

Alles Gute für 2014 und bleibt vor allem gesund.

Peter

Die paar kg, mach dich nicht verrückt, ich nehme trotz Sport zu. Aber der Rotwein schmeckt an Weihnachten halt nochmal doppelt so gut!

Wenn ich tot bin, gehts ganz schnell rückwärts!

Mit dem Gewicht mach ich mir auch keinen Kopf, ich muss halt wieder ein bischen joggen und es purzelt, das wird schon.

Dieses Wochenende hatten wir Besuch von einem Kollegen, der in Finnland wohnt und aus Österreich kommt. Er hatte seine erste MTB Trainingseinheit ever.. mit einem Rad von uns. Gestern sind wir eine relativ einfache Einführungsrunde gefahren und heute sind wir auf den Truppenübungsplatz gegangen. Das hat geschockt, er hatte einen Abflug, ansonsten hats prima geklappt und wir sahen heute echt paniert aus anschliessend.

Habt ihr euch denn jedenfalls heute dreckig gemacht ?

ich glaub schon...

Na das sieht ja sogar nach MTB-Strecke aus!
Wer weiß, vielleicht sehen wir uns doch mal gemeinsam bei einem Xterra an der Startlinie!

ein paar MTB taugliche Strecken gibt's hier schon.. der TÜP ist schon mit das beste in der Ecke, das sind so 13 km bis da hin, da kann man halt nur am Wochenende drauf. Eine wirkliche MTB Region ist aber was anderes.

Aber X Terra.. das ist noch mal ne ganz andere Nummer. Ich muss dafür auch nicht sonst wo hin fliegen, vor allem meine bessere Hälfte würde dabei garantiert streiken.

Na also mit ein bischen Wille würde es gehen!
Und 13 km sind auch keine Welt, vor allem kann man sich bis dahin schön warm fahren!

Stimmt, Xterra ist schon ne andere Nummer, aber gerade das ist es ja.
Der IM Lanzarote doch auch, oder der Ocean Lava, oder, oder, oder.
Tja und ob ich nach Lanzarote zum Ocean Lava fliege oder du zu einem Xterra nach Spanien, ist doch auch Banane und deine Frau soll sich mal nicht so anstellen, ein wenig Übung und dann packt sie sowas auch!

Der Mensch wächst mit seinen Aufgaben!!!

Ich habe einen Kilometer bis zum ersten Trail, das ist schon weit genug (ok, der km hat auch 70 hm). 13 km - vermutllich Asphalt - wäre mir echt zu weit. Bin mit meiner Ausgangsposition aber auch ziemlich verwöhnt .

Hier ist halt Flachland mit etwas Wald und ein paar Huckeln. Stefan, wir starten doch in Roth.. zumindest Angi, und sind grad am planen fuers Fruehjahr. Wir kommen auch gern einfach zum Radeln und Futtern vorbei..

Wer hier, täte das nicht gerne???

tja.. gute Frage..

Ich hab schon überlegt, ob es Anfang April ne gute Sache wäre, unten an die Küste zu gehen. Die Frage ist, wo ist es dafür gut, südlich von Alicante oder eher nördlich? Die Stadt ist halt wirklich super schön, da würden wir gerne mal wieder hin.

Also nördlich von Alicante hast du mehr Berge und meistens auch etwas schlechteres Wetter, südlich ist es flacher und temperaturmäßig etwas angenehmer!
Kommt halt drauf an was man will, besser trainieren kann man im südlichen Teil, denn zur Not findet man auch dort ein paar nette Anstiege und wenn man mal nach Alicante will ist das ja auch kein Problem, Mietwagen sollte man halt haben!

Im April gibts auch schon jede Menge Wettkämpfe zum testen!