Roth 2013 - Wer macht mit und sonstige Fragen

PippiLangstrumpf · **Registriert:** 27 Okt 2010 12:20 **Beiträge:** 4368

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SWIM

313  Glaurung  01:11:29
337  Drullse   01:18:25
1428 Volkeree  01:11:23
2604 FMMT      01:26:19
3309 Ulmerandy 01:27:03

BIKE
              Bike Start  km 37     km 70     km 120    km 153    km 180     Bike Split
313  Glaurung  01:13:38  02:13:39  03:09:43  04:32:18  05:33:24  06:13:20     04:59:42
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RUN
               Run Start  km 3,7   km 12,5   km 21,5   km 25,5   km 28,5  km 31,5  km 39,7  km 40,05  Finish
313  Glaurung  06:15:12  06:32:30  07:17:40
337  Drullse   06:48:40  07:08:22
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Volker ist irgendwo vor km 12,5 an Drullse vorbei gelaufen.
Drullse mit 6:02er Schnitt

la_gune · **Verfasst:** 14 Jul 2013 14:43

Nach seiner Pace zu urteilen (6:02) scheint Drullse Probleme zu haben oder nach dem passieren von Volker endgültig die Motivation verloren zu haben...

PippiLangstrumpf · **Registriert:** 27 Okt 2010 12:20 **Beiträge:** 4368

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Aktuelle Hochrechnung für den Zieleinlauf von Glaurung (auf Basis km 21,5):
16:34:16 Uhr mit einer Zeit von 9:54:15

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

Sehr geil der Drache. :yo:

PeterMUC · **Verfasst:** 14 Jul 2013 15:18

Wagnerli hat geschrieben:

Sehr geil der Drache. :yo:

2 doofe ein Gedanke !!
:yo:

Nils · **Verfasst:** 14 Jul 2013 15:18

Wagnerli hat geschrieben:

Sehr geil der Drache. :yo:

Er nippelt aber langsam ab oder er findet mit 5:30er Schnitt sein Renntempo...
Aber dennoch wird's so oder so eine geile Zeit beim Debüt. :daumen

Nils · **Verfasst:** 14 Jul 2013 15:19

la_gune hat geschrieben:

Nach seiner Pace zu urteilen (6:02) scheint Drullse Probleme zu haben oder nach dem passieren von Volker endgültig die Motivation verloren zu haben...

DAS Tempo weist. Für mich eher auf Probleme hin. Selbst motivationslos sollte Drullse eine 5:30 laufen. Hoffentlich finisht er...

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

Nils hat geschrieben:

la_gune hat geschrieben:

Nach seiner Pace zu urteilen (6:02) scheint Drullse Probleme zu haben oder nach dem passieren von Volker endgültig die Motivation verloren zu haben...

DAS Tempo weist. Für mich eher auf Probleme hin. Selbst motivationslos sollte Drullse eine 5:30 laufen. Hoffentlich finisht er...

Das tut mir leid für Drullse.Letztes Jahr lief ja noch nicht gut.
Ich nehme eUCH jetzt mit in die Badewanne. :roll:

PippiLangstrumpf · **Registriert:** 27 Okt 2010 12:20 **Beiträge:** 4368

Wagnerli hat geschrieben:

Ich nehme eUCH jetzt mit in die Badewanne. :roll:

Ich war doch schon duschen :oops:

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

PippiLangstrumpf hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:

Ich nehme eUCH jetzt mit in die Badewanne. :roll:

Ich war doch schon duschen :oops:

Ich bin voller Farbe.
Bei so einen Wetter ist streichen richtig schwer.
Die Farbe trocknet zu schnell,

PippiLangstrumpf · **Registriert:** 27 Okt 2010 12:20 **Beiträge:** 4368

Wagnerli hat geschrieben:

Ich bin voller Farbe.

Foto

Nils · **Verfasst:** 14 Jul 2013 15:30

Volkeree macht bisher auch ein geiles Rennen :yo:

Kampa · **Verfasst:** 14 Jul 2013 15:33

So bin gerade mit der SBahn auf dem Rückweg von meinem Lauf.

Der Drache fliegt....sehr geil bis dato....

Bei Frank hoffe ich nur es ist die angekündigte "Nichtform" und nichts ernsthaftes.

PippiLangstrumpf · **Registriert:** 27 Okt 2010 12:20 **Beiträge:** 4368

Nils hat geschrieben:

Volkeree macht bisher auch ein geiles Rennen :yo:

Ja, er ist total gut im Plan:

Volkeree hat geschrieben:

Ich bin guter Dinge und bin fest davon überzeugt, mein Ziel zu erreichen.

10:29:59
verteilt auf
1:15 bis ich auf dem Sattel sitze, 5:20 für zwei Runden durch das Frankenland und ein kleines Schwänzchen dazu

und 3:45 joggen
Die verbleibenden 9:59 sind für den 2. Wechsel und wenn es irgendwo mal länger dauert

Ist:
Nach 1:15:06 auf dem Rad
5:10:20 geradelt
2:19 beim 2. Wechsel
Bei km 21,5 im Laufen eine bisherige Laufzeit von 1:48:32

emu5.de

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