emu5.de

Damals war es Triathlon. Heute ist es Emu5.de
Aktuelle Zeit: 30 Jun 2025 22:45

Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde [ Sommerzeit ]




Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  [ 4188 Beiträge ]  Gehe zu Seite Vorherige  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 280  Nächste
Autor Nachricht
 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 05 Apr 2013 16:23 
Offline
Xterra-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 28 Aug 2012 02:39
Beiträge: 2429
crema-catalana hat geschrieben:
Vitamin D über Ernährung kannst du vergessen. Vitamin D bekommst du durch Sonne. Aber hier bei uns erst ab Mai, vorher reicht die Strahlung kaum.


Wieder was gelernt! :daumen

Da hilft nur eins: Auswandern!

Ich glaub deswegen gehts mir so gut! :win

_________________
An den Gräbern der meisten Menschen, trauert tief verschleiert, ihr ungelebtes Leben!


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 14 Apr 2013 20:37 
Offline
Das Lanza-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 25 Jan 2012 16:06
Beiträge: 2691
Wohnort: Münster
Das letzte mal Radeln in kurzen Klamotten war im September... 7 Monate, verdammt lange Zeit. Dieser Winter hat echt alles gehabt, was so ging, irre..

Heute stand wieder Radeln auf dem Programm, Irgendwann konnte man sogar die lange Buxe ausziehen.. unglaublich, aber wahr. Wir sind erst gegen den Wind in Richtung alte Heimat, ein paar Runden mit dem Kollegen 3-Rad, dann weiter auf ner grossen Schleife quer durch die Walachei, sprich durchs Münsterland. Unglaublich, wie viele Motorräder heute unterwegs waren.

Herausgekommen sind jedenfalls 185 km in 6:40, schön viel Wind und noch ein paar Huckel, hat gepasst für heute.

Das war eher eine Laufwoche, Mittwoch der 25 er war gut, gestern flotte 15 und morgen gibt's noch mal was längeres, mal schaun, wie das so funzt.

Das 2. mal 180 km hintereinander ist gut, weiter geht's.. :laugh:


Dateianhänge:
DSC04606.JPG
DSC04606.JPG [ 135.19 KiB | 759-mal betrachtet ]
Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 14 Apr 2013 21:15 
Offline
Schach-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 08 Aug 2010 07:19
Beiträge: 7106
Kiwi03 hat geschrieben:
Das letzte mal Radeln in kurzen Klamotten war im September... 7 Monate, verdammt lange Zeit. Dieser Winter hat echt alles gehabt, was so ging, irre..

Heute stand wieder Radeln auf dem Programm, Irgendwann konnte man sogar die lange Buxe ausziehen.. unglaublich, aber wahr. Wir sind erst gegen den Wind in Richtung alte Heimat, ein paar Runden mit dem Kollegen 3-Rad, dann weiter auf ner grossen Schleife quer durch die Walachei, sprich durchs Münsterland. Unglaublich, wie viele Motorräder heute unterwegs waren.

Herausgekommen sind jedenfalls 185 km in 6:40, schön viel Wind und noch ein paar Huckel, hat gepasst für heute.

Das war eher eine Laufwoche, Mittwoch der 25 er war gut, gestern flotte 15 und morgen gibt's noch mal was längeres, mal schaun, wie das so funzt.

Das 2. mal 180 km hintereinander ist gut, weiter geht's.. :laugh:


Respekt :applaus Hört sich nach einer Menge Spaß an :daumen Das Du nicht gut drauf sein sollst, verstehe ich immer noch nicht :chris76

_________________
Für den Kuchen nach dem Sport :bse


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 14 Apr 2013 21:25 
Offline
Das Lanza-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 25 Jan 2012 16:06
Beiträge: 2691
Wohnort: Münster
Es ging auf einmal wieder deutlich besser. Vor 2 Wochen hab ich mich durch die Gegend geschleppt und nix war, warum auch immer, glaub aber nicht an einen Infekt. Wir sind jetzt 3 x über 6 h gefahren, Koppeltraining ist noch ne ganz andere Baustelle.. :dead


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 14 Apr 2013 22:11 
Offline
Schmorch'l-Butt'n-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 05 Aug 2010 12:52
Beiträge: 6835
Sabberlot. Hört sich voll gut an. War evtl. tatsächlich das Vit-D das Problem?

_________________
Isarauen-Pussy


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 15 Apr 2013 07:17 
Offline
Die Emu-Maus
Benutzeravatar

Registriert: 14 Jun 2010 08:56
Beiträge: 9093
Wohnort: Mainspitze
Kiwi03 hat geschrieben:
Es ging auf einmal wieder deutlich besser. ...


Beruhigt mich ungemein, daß es bei Dir auch bergauf geht :) ....

_________________
Leidenschaft meistert jede Krise. Est-ce qu'il sont fous, les français?
aktuell 2023 - und Spaß
und was davor geschah... runningmaus 2012: Kopf hoch!


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 15 Apr 2013 08:54 
Offline
Admin-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 21 Jun 2004 12:00
Beiträge: 23533
Trunkenbold hat geschrieben:
crema-catalana hat geschrieben:
Vitamin D über Ernährung kannst du vergessen. Vitamin D bekommst du durch Sonne. Aber hier bei uns erst ab Mai, vorher reicht die Strahlung kaum.


Wieder was gelernt! :daumen

Da hilft nur eins: Auswandern!

Ich glaub deswegen gehts mir so gut! :win


Ich bin mir sicher, dass sich Sonne auf das Gemüt auswirkt :)

_________________
Die Muße ist die Schwester der Freiheit.
https://sifiman.kkessler.de


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 15 Apr 2013 09:30 
Offline
Xterra-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 28 Aug 2012 02:39
Beiträge: 2429
keko hat geschrieben:
Trunkenbold hat geschrieben:
crema-catalana hat geschrieben:
Vitamin D über Ernährung kannst du vergessen. Vitamin D bekommst du durch Sonne. Aber hier bei uns erst ab Mai, vorher reicht die Strahlung kaum.


Wieder was gelernt! :daumen

Da hilft nur eins: Auswandern!

Ich glaub deswegen gehts mir so gut! :win


Ich bin mir sicher, dass sich Sonne auf das Gemüt auswirkt :)


Stimmt, merke ich seit mehr als 7 Jahren!

_________________
An den Gräbern der meisten Menschen, trauert tief verschleiert, ihr ungelebtes Leben!


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 15 Apr 2013 09:33 
Offline
Xterra-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 28 Aug 2012 02:39
Beiträge: 2429
Kiwi03 hat geschrieben:
Es ging auf einmal wieder deutlich besser. Vor 2 Wochen hab ich mich durch die Gegend geschleppt und nix war, warum auch immer, glaub aber nicht an einen Infekt. Wir sind jetzt 3 x über 6 h gefahren, Koppeltraining ist noch ne ganz andere Baustelle.. :dead


Ich sags ja, du startest! Da bin ich mir zu 100% sicher, wäre auch blöd wenn du es nicht wenigstens probieren würdest!
Schwimmen und radeln schaffst du auf jeden Fall und beim laufen kannst du ja immer noch die Segel streichen, was ich aber nicht glaube! :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse :bse

_________________
An den Gräbern der meisten Menschen, trauert tief verschleiert, ihr ungelebtes Leben!


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 15 Apr 2013 09:39 
Offline
Das Rennsemmel-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 17 Jan 2005 12:00
Beiträge: 30828
Wohnort: Muria
Kiwi03 hat geschrieben:
Koppeltraining ist noch ne ganz andere Baustelle.. :dead

Wozu? IHMO brauchst Du das in der jetzigen Situation nicht. Es geht nicht um Tempo, es geht um Ankommen. Und wenn Du da am Anfang Zeit verlierst, weil die Beine nicht so wollen - was soll's...

_________________
Weiteratmen - DAS ist der Trick!!!


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 15 Apr 2013 13:37 
Offline
Xterra-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 28 Aug 2012 02:39
Beiträge: 2429
drullse hat geschrieben:
Kiwi03 hat geschrieben:
Koppeltraining ist noch ne ganz andere Baustelle.. :dead

Wozu? IHMO brauchst Du das in der jetzigen Situation nicht. Es geht nicht um Tempo, es geht um Ankommen. Und wenn Du da am Anfang Zeit verlierst, weil die Beine nicht so wollen - was soll's...


In diesem Fall stimme ich dir voll und ganz zu!

Kiwi lass das koppeln und trainiere was noch geht und am 18. probierst du einfach!
Die Strecke kennst du ja und so kannst du dich einfach mal in deinem angeschlagenen Rhythmus bewegen!
Selbst wenn du denkst das es megalange dauert, du wirst garantiert nicht der Letzte sein, lange nicht!

Wird vielleicht nicht mit ner 12 vorne klappen, aber ne 14 wird es definitiv nicht werden! :daumen

_________________
An den Gräbern der meisten Menschen, trauert tief verschleiert, ihr ungelebtes Leben!


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 15 Apr 2013 15:33 
Offline
Das Lanza-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 25 Jan 2012 16:06
Beiträge: 2691
Wohnort: Münster
Genau, die Strategie ist, immer die Nase in den Wind halten, davon gibts hier ne Menge.., Rübe runter und drücken... :laugh:

Aber unsere Ecke hier ist zum Radeln einfach klasse, wenn das Wetter leidlich mitspielt.. :censored


Dateianhänge:
Münsterland.jpg
Münsterland.jpg [ 62.93 KiB | 634-mal betrachtet ]
Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 15 Apr 2013 17:36 
Offline
Xterra-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 28 Aug 2012 02:39
Beiträge: 2429
Kiwi03 hat geschrieben:
Genau, die Strategie ist, immer die Nase in den Wind halten, davon gibts hier ne Menge.., Rübe runter und drücken... :laugh:

Aber unsere Ecke hier ist zum Radeln einfach klasse, wenn das Wetter leidlich mitspielt.. :censored



und wo sind die Berge?????????????????? :pfeif

_________________
An den Gräbern der meisten Menschen, trauert tief verschleiert, ihr ungelebtes Leben!


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 15 Apr 2013 18:48 
Offline
Das Lanza-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 25 Jan 2012 16:06
Beiträge: 2691
Wohnort: Münster
Trunkenbold hat geschrieben:
Kiwi03 hat geschrieben:
Genau, die Strategie ist, immer die Nase in den Wind halten, davon gibts hier ne Menge.., Rübe runter und drücken... :laugh:

Aber unsere Ecke hier ist zum Radeln einfach klasse, wenn das Wetter leidlich mitspielt.. :censored



und wo sind die Berge?????????????????? :pfeif


Berge gibts hier nicht, nur ein paar Buckel... wenn man alle durch hat, wars in jedem Fall ein guter Tag.. :ja


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags: Re: new Kid on the Blog..
BeitragVerfasst: 17 Apr 2013 14:27 
Offline
Xterra-Emu
Benutzeravatar

Registriert: 28 Aug 2012 02:39
Beiträge: 2429
Kiwi03 hat geschrieben:
... wenn man alle durch hat, wars in jedem Fall ein guter Tag.. :ja


nenenene, mein Freund!
Das muß heißen:

Wenn man alle durch hat, dann wars ein schönes Leben! :lachen :lachen :lachen :lachen :lachen :pfeif

_________________
An den Gräbern der meisten Menschen, trauert tief verschleiert, ihr ungelebtes Leben!


Nach oben
 Profil  
 
Beiträge der letzten Zeit anzeigen:  Sortiere nach  
Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  [ 4188 Beiträge ]  Gehe zu Seite Vorherige  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 280  Nächste

Alle Zeiten sind UTC + 1 Stunde [ Sommerzeit ]


Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 37 Gäste


Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du darfst keine Dateianhänge in diesem Forum erstellen.

Suche nach:
Gehe zu:  
Powered by php.BB © 2000, 2002, 2005, 2007 php.BB Group
Deutsche Übersetzung durch phpBB.de