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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 25 Apr 2012 22:01 
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Schmorch'l-Butt'n-Emu
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Die ganze Zeit Crosser fahren würde mich wahnsinnig machen. Ich brauch so oft wie möglich 30+ Schnitte, sonst fühl ich mich irgendwie miserabel. :lol: :lol:
Ausserdem kommen mit dem Renn- oder Triarad in der gleichen Zeit viel mehr km zusammen. Ist besser für die Statistik und macht ein gutes Gefühl. :lol: :lol:

Allerdings ist mir bewusst, dass keko gegenüber solchen Gedankengängen vollkommen resistent ist. :lol: :lol:

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Isarauen-Pussy


Zuletzt geändert von glaurung am 25 Apr 2012 22:01, insgesamt 1-mal geändert.

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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 25 Apr 2012 22:09 
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Das Rennsemmel-Emu
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glaurung hat geschrieben:
Die ganze Zeit Crosser fahren würde mich wahnsinnig machen. Ich brauch so oft wie möglich 30+ Schnitte, sonst fühl ich mich irgendwie miserabel. :lol: :lol:
Ausserdem kommen mit dem Renn- oder Triarad in der gleichen Zeit viel mehr km zusammen. Ist besser für die Statistik und macht ein gutes Gefühl. :lol: :lol:

Äh, ja.

Ich sehe: Du hast die Trainingsprinzipien vollständig verstanden... :laugh:

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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 25 Apr 2012 22:16 
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3-rad hat geschrieben:
Wenn du dann nicht hinterher kommst kannst du wenigstens querfeldein abkürzen.


Auf dem Crosser habe ich eine kleine Übersetzung und trete viel flüssiger und schneller. Wenn ich auf dem RR auf dem Tri-Lenker liege, tendiere ich dazu große Gänge zu treten, was ich nicht als gut empfinde auf Dauer im Training. Deshalb fahre ich so lange wie möglich Crosser.

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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 25 Apr 2012 22:22 
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Schmorch'l-Butt'n-Emu
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drullse hat geschrieben:
glaurung hat geschrieben:
Die ganze Zeit Crosser fahren würde mich wahnsinnig machen. Ich brauch so oft wie möglich 30+ Schnitte, sonst fühl ich mich irgendwie miserabel. :lol: :lol:
Ausserdem kommen mit dem Renn- oder Triarad in der gleichen Zeit viel mehr km zusammen. Ist besser für die Statistik und macht ein gutes Gefühl. :lol: :lol:

Äh, ja.

Ich sehe: Du hast die Trainingsprinzipien vollständig verstanden... :laugh:


Vollkommen. :lol: :lol:
Ich kann ja dennoch genau so lange wie keko fahren. Nur komm ich dann dank schnellerer Ausrüstung halt etwas weiter dabei rum. :lol: :lol:

Ich fahr nicht so gerne Crosser. Irgendwie hab ich's lieber, wenn die Reifen geschmeidiger rollen. D.h. das hat bei mir nicht mal unbedingt was mit Geschwindigkeit zu tun.

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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 28 Apr 2012 18:48 
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Das war brutal heute. Bin extra mittags um 2 Uhr losgefahren, um bei 30° zu fahren. War aber doch ziemlich ungewohnt. :chris76 Die ersten 2h waren Hammer, danach habe ich mich mehrmals erfrischt an einem Brunnen oder Bächlein und dann ging es so langsam. Insgesamt 3:10h. 4+ wollte ich fahren, war aber nicht drin. Morgen mittag fahren ich aber nochmal wenn es am wärmsten ist, abends will ich noch laufen. Ich brauch das jetzt.

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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 28 Apr 2012 18:51 
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keko hat geschrieben:
Das war brutal heute. Bin extra mittags um 2 Uhr losgefahren, um bei 30° zu fahren. War aber doch ziemlich ungewohnt. :chris76 Die ersten 2h waren Hammer, danach habe ich mich mehrmals erfrischt an einem Brunnen oder Bächlein und dann ging es so langsam. Insgesamt 3:10h. 4+ wollte ich fahren, war aber nicht drin. Morgen mittag fahren ich aber nochmal wenn es am wärmsten ist, abends will ich noch laufen.


Na, da gibst Du es Dir aber richtig :chris76

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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 28 Apr 2012 18:55 
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FMMT hat geschrieben:
keko hat geschrieben:
Das war brutal heute. Bin extra mittags um 2 Uhr losgefahren, um bei 30° zu fahren. War aber doch ziemlich ungewohnt. :chris76 Die ersten 2h waren Hammer, danach habe ich mich mehrmals erfrischt an einem Brunnen oder Bächlein und dann ging es so langsam. Insgesamt 3:10h. 4+ wollte ich fahren, war aber nicht drin. Morgen mittag fahren ich aber nochmal wenn es am wärmsten ist, abends will ich noch laufen.


Na, da gibst Du es Dir aber richtig :chris76


Training bei Wärme macht mich stark. Heute dazu noch ein ekliger Wind, der irgendwie immer von vorne wehte. Hoffentlich wird es morgen genauso warm und windig. :daumen

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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 28 Apr 2012 19:17 
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keko hat geschrieben:
FMMT hat geschrieben:
keko hat geschrieben:
Das war brutal heute. Bin extra mittags um 2 Uhr losgefahren, um bei 30° zu fahren. War aber doch ziemlich ungewohnt. :chris76 Die ersten 2h waren Hammer, danach habe ich mich mehrmals erfrischt an einem Brunnen oder Bächlein und dann ging es so langsam. Insgesamt 3:10h. 4+ wollte ich fahren, war aber nicht drin. Morgen mittag fahren ich aber nochmal wenn es am wärmsten ist, abends will ich noch laufen.


Na, da gibst Du es Dir aber richtig :chris76


Training bei Wärme macht mich stark. Heute dazu noch ein ekliger Wind, der irgendwie immer von vorne wehte. Hoffentlich wird es morgen genauso warm und windig. :daumen


Gibs zu, Du willst nächstes Jahr auch nach Lanza.. :P

Immer schön fleissig sein.. :lol:


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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 28 Apr 2012 20:40 
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Kiwi03 hat geschrieben:
Gibs zu, Du willst nächstes Jahr auch nach Lanza.. :P


Soweit kann ich kaum denken. Ich denke eigentlich nur bis zum nächsten Essen. Von Essen zu Essen quasi. :blue

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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 29 Apr 2012 15:29 
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Heute gings auf dem Rad schon wieder viel besser als gestern. Nach 2h hatte ich auf meinem Crosser einen 27er-Schnitt auf dem Tacho angezeigt bekommen, das war völlig ungewohnt und mir wurde fast schwindlig. So schnell bin ich heuer noch nicht gefahren. Ich habe dann vorsichtshalber langsam runtergebremst, so dass ich am Ende einen 26,8er hatte. Es ist ja immer noch April :smokin: Nachher gehe ich noch ein Stündchen laufen. :bse

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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 29 Apr 2012 16:59 
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Das Lanza-Emu
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keko hat geschrieben:
Heute gings auf dem Rad schon wieder viel besser als gestern. Nach 2h hatte ich auf meinem Crosser einen 27er-Schnitt auf dem Tacho angezeigt bekommen, das war völlig ungewohnt und mir wurde fast schwindlig. So schnell bin ich heuer noch nicht gefahren. Ich habe dann vorsichtshalber langsam runtergebremst, so dass ich am Ende einen 26,8er hatte. Es ist ja immer noch April :smokin: Nachher gehe ich noch ein Stündchen laufen. :bse


wird wohl langsam, woll.. Crosser 27 hört sich jedenfalls cool an. Fährst Du dann nur Strasse?


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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 29 Apr 2012 21:00 
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Eiermann Emu
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keko hat geschrieben:
Heute gings auf dem Rad schon wieder viel besser als gestern. Nach 2h hatte ich auf meinem Crosser einen 27er-Schnitt auf dem Tacho angezeigt bekommen, das war völlig ungewohnt und mir wurde fast schwindlig. So schnell bin ich heuer noch nicht gefahren. Ich habe dann vorsichtshalber langsam runtergebremst, so dass ich am Ende einen 26,8er hatte. Es ist ja immer noch April :smokin: Nachher gehe ich noch ein Stündchen laufen. :bse

Von so einem Schnitt habe ich das Wochenende nicht mal geträumt..... :)


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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 01 Mai 2012 17:29 
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Heute hat mich nach knapp 3h so ein dünner Radfahrer mit solchen Mörderbeinen, wie man sie eigentlich nur vom Fernseher kennt, überholt. Und zwar am Anfang eines 2km langen Anstiegs. Ich habe mich dann in sein Hinterrad gebissen und es tatsächlich geschafft mit ihm oben anzukommen. Ein wenig hat er mit mir gespielt, er ist ständig schneller geworden und hat drauf gewartet, dass ich abfalle. War aber trotzdem ganz nett. Nachher gehe ich noch eine Stunde laufen.

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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 01 Mai 2012 17:41 
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keko hat geschrieben:
Heute hat mich nach knapp 3h so ein dünner Radfahrer mit solchen Mörderbeinen, wie man sie eigentlich nur vom Fernseher kennt, überholt. Und zwar am Anfang eines 2km langen Anstiegs. Ich habe mich dann in sein Hinterrad gebissen und es tatsächlich geschafft mit ihm oben anzukommen. Ein wenig hat er mit mir gespielt, er ist ständig schneller geworden und hat drauf gewartet, dass ich abfalle. War aber trotzdem ganz nett. Nachher gehe ich noch eine Stunde laufen.


Es läuft ja gut bei Dir :applaus Du wirst, wenn es so weiter geht, ziemlich genau in Roth in Bestfrom sein :daumen

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 Betreff des Beitrags: Re: keko und sein Training für den Hausgebrauch
BeitragVerfasst: 01 Mai 2012 19:07 
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FMMT hat geschrieben:
keko hat geschrieben:
Heute hat mich nach knapp 3h so ein dünner Radfahrer mit solchen Mörderbeinen, wie man sie eigentlich nur vom Fernseher kennt, überholt. Und zwar am Anfang eines 2km langen Anstiegs. Ich habe mich dann in sein Hinterrad gebissen und es tatsächlich geschafft mit ihm oben anzukommen. Ein wenig hat er mit mir gespielt, er ist ständig schneller geworden und hat drauf gewartet, dass ich abfalle. War aber trotzdem ganz nett. Nachher gehe ich noch eine Stunde laufen.


Es läuft ja gut bei Dir :applaus Du wirst, wenn es so weiter geht, ziemlich genau in Roth in Bestfrom sein :daumen


Es kann ja auch nur aufwärts gehen. :blue

Heute war ich schon wieder nahe am 27er Schnitt dran (Crosser). Hab mich dann mit aller Gewalt runtergebremt auf 26.5. Das Letzte, was ich wollte, wäre eine Frühform :eins

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