emu5.de

Ihr habt alle Sorgen...

Das sagt der Richtige...

Dr. Ullse, gehen sie bitte laufen ja?

Geht nicht, muß noch arbeiten und mich nachher sinnlos betrinken...

Ach wie wunderbar, werde ich auch tun, aber erst nach dem Training.

Au ja, und dann wieder Sachen posten für die man sich den nächsten Tag schämen muß

Habe ich was verpasst? Erzähl mal, QRoo!

Such doch mal.

Im Emu-Forum etwas suchen - du bist wohl wahnsinnig.

was bitteschön ist an betrinken sinnlos?

Ich muß festellen bei manchen Themen macht sich der Altersunterschied doch bemerkbar.

*Blödfragenmuss*, nuja i bin ja auch blond, da darf ich mir des erlauben gööö keko
ist die Taperphase die Erholungsphase nach dem Wettkampf?
Elfie

Für diese Frage kannst du gar nicht blond genug sein.

Taperphase ist vor dem Wettkampf. Meist 1 oder 2 Wochen, in der das Ziel ist, deinen Körper so weit zu bringen, dass er am Wettkampftag optimale Leistung bringt. D.h. man macht meist nur noch lockere Sachen mit ein paar Reizen dazwischen.

Keko - wieder mal charmant wie ein Hauklotz.

to taper: zuspitzen, auf etwas hinarbeiten.

So, das muß aber reichen für die intellektuelle Transferleistung.

Also ich habe vor, die Vor-Wettkämpfe, bis auf den Halfiron, mehr oder minder aus dem Training heraus zu bestreiten.... Mein wichtigster WK ist ja der IM. Die Vorwettkämpfe sehe ich eher als Training dafür. Außerdem habe ich auch keinen Druck, irgendwelche Bestzeiten zu erreichen, da ich erst einen Tri Wettkampf über die OD gemacht hab.
Zum Glück aber fallen die Wettkämpfe so günstig in den Trainings-Zyklus, dass fast alle Wettkämpfe am Ende einer Reg-Woche stattfinden, das reicht aus, dass man nicht allzu müde in den Wettkampf geht.

@keko, danke ich hab's kapiert

@drullse danke für deine charmante Aufklärung ;o)