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Da er ne neue Kurbel käufe will... könnte ich jetzt noch die Kurbellänge ins Spiel bringen

Längere Kurbel bei niedrigerer TF, kürzere bei Schnellkurblern.

Vorteil der längeren : weniger Kraftaufwand, dafür mehr Weg. Man muß also entsprechend lange "Gräten" haben.

(womit ein Schlagwort von 5 Postings weiter oben denn auch nochmal aufgegriffen wäre )

Das ist noch ziemlich unklar. ich habe darüber kürzlich eine nBericht gelesen. Es gab Studien die sagten dass hohe Trittfrequenzen besser seien für laufen und andere die nicht zu diesem Schluss kamen.
es wurden auch (als Ausnahmen?) Natascha Badman und Oliver Bernhard genannt. Beide fahren/fuhren mit sehr tiefer Trittfrequenz. Und gerade bei Bernhard ist ja im super gelaufen.

Ich selbst habe am RR 53-12 und am Tria-Rad 54-11. Ich fahre aber auch gerne tiefe TF.

Felix