emu5.de

ernsthaft? Als Einzelstarter?

es ergibt eine gesamtzeit von u12.

nee, in ner Staffel mit t-o-t

Keine Ahnung, ob ich mich als Einzelstarter so beherrschen könnte, dass ich langsamer fahre... naja, dann halt 40km wandern

kannst Dich mit Frank zusammen tun - hat er auch angepeilt - zwar nicht in Roth nächstes Jahr aber auf irgendeinem IM - der sucht nämlich noch Opfer - und ich musste letzten Sonntag schon sterben

t-o-t und du macht in 2005 keinen kompletten IM bzw. keine LD?

Ich auch!

Dann würd ich wohl für´s Laufen länger brauchen als wie für Schwimmen samt Radfahren

hast du doch auch ohne U5 auf dem Rad.

ist als wie eigentlich Frammersbacherisch?

Hat der Zäck auf Hawaii auch schon mal gemacht

Kann man so sagen

So, ich hab mir jetzt ein paar Gedanken gemacht, wie ich mir den WK versüssen kann.
Was haltet ihr von folgenden Vorschlägen:?

Radfahren:
+Halskrause beim Radfahren, damit man den Nacken zeitweise entspannen kann.
+MP3 Player
+Bonanzalenker mit Aeroaufsatz, dass man auch mal richtig Oberlenker fahren kann.
+Zusätzlich eventuell noch nen RR Lenker
+Fahrplan der Rothstrecke daneben legen, damit man sich vorstellen kann, wo man gerade ist.

Laufen:
+Roten Tennisball vor das Laufband hängen, damit man einen Fixpunkt hat und der Blick nicht nach unten geht.
+Ventilator von hinten
+MP3 Player

[Lautdenkmodus an] bin ich vielleicht doch zu normal für EMU5??? [Lautdenkmodus aus]

Muß ich da wirklich mit?

Anja

Ne, wer erst mal im Training 150km Rad fahren will und 30km laufen, der ist sicher nicht normal. Also alles bestens. Bist und bleibst ein emu.

hm, kennt sich wer mit Audiobearbeitungsprogrammen aus?

Ich hätte da gerne einen Song modifiziert.
"Enjoy the Silence" von Depeche Mode hat in der 2. Hälfte des Liedes so nen wunderbar monotonen Part drin, bei dessen Grundrythmus ich immer klasse laufen kann. Kann mir das jemand irgendwie in eine Schleife legen, sodass das Lied um ein Paar Minuten länger wird?
Ich hab keine Ahnung, wie man mit diesen Programmen umgeht.