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Hiho,
der Muskelkater in den Beinen lässt nun langsam nach... Die 30km Wanderung am Samstag ist nun erfolgreich erledigt :-) ... Der kleine Stolz bleibt, das halbe Zusatzkilo ist auch noch da... nun, aber von vorne:

Mein GG und ich, wir hatten beide Startgruppe 3 um 6:30 gewählt, ... alle 10 min ging eine Gruppe los, vermutlich so 200 bis 300 Menschen auf einmal ... Starts waren glaub ich bis nach 11 Uhr möglich.
Die hübsch beleuchteten großen Springbrunnen in der großen Wiese, das aufgeblasene Riesen-Mammut und das große Kurhaus Gebäude mit dem Kasino bildeten eine tolle Kulisse für die aufgeregten Starter: an schwarzen Zelten mit gelben Emblemen wurden die Start Bändchen ausgegeben, Getränke, Karabinerhaken, Becher und Stofftiere wurden verkauft, ... und ca. 50 Dixies an der Seite gaben Sicherheit ;-)

Wir hatten im Theater-Parkhaus geparkt, kaum 300m zum Start ... am Tag vorher hatte ich bereits gesehen, daß die ca. 1500m vom Bahnhof zum Kurpark auch gut ausgeschildert gewesen sind. Da war ich mit dem Rad oben gewesen, um unsere Start-Armbändchen abzuholen. Für mich ein Rotes, für die 30km - für GG ein Blaues, für die 55km - in Lila wäre auch noch 42km verfügbar gewesen. Heute waren da große Menschentrauben vor den Abholzelten, gestern wars ganz locker gewesen..

Als unsere Startgruppe aufgerufen wird, reihen wir uns brav ein, und werden mit ein paar Sprüchen vom Starter verabschiedet - dürfen durch den Startbogen Richtung Kurpark loswandern. Das erste Stück ist noch gut beleuchtet - dann wird es weniger, die Straßenlaternen der parallel - Straßen schimmern allerdings oft herüber.
Da der Sonnenaufgang Samstag für 7:52 Uhr angesagt war, wussten wir schon, daß die erste Stunde im dunklen Kurpark zurück zu legen sein würde.
An dunkleren Stellen haben einige von uns Stirnlampen oder Taschenlampen an... klappt soweit.
GG geht mit mir die ersten ca. 3,5km in meinem Tempo zusammen - dann biegt er auf seine Strecke ab... und ich reih mich mit den anderen "30igern" in die Reihe bergauf ein...

Nachher sehe ich in seiner Aufzeichnung, daß die ersten 3,5 km mit mir seine allerlangsamsten waren. nun.

Schon dämmert es, und die Burgruine und der Torbogen der Burg Sonnenberg heben sich gegen den Himmel ab. Immer mal gehts auf kleinen Nebenwegen weiter - auch mal ein kurzes Stück Fußweg im Ort - dann mal einen Treppe - wieder Nebenwege zum Teil mit einem Geländer an einer Seite. Auch mal ohne Teer -aber gut zu wandernder Schotter.

Im Stadtteil Rambach, an einer Schule, erreiche ich dann den VP1, also erst einmal eine ordentliche Reihe Dixies im ersten Schulhof - und dann im eigentlich Schulhof mehrere Zelte mit Verpflegungsmöglichkeiten: heißes Wasser für löslichen Kaffee und Tee - und Müsli-Riegel, Obst, Gummibärchen, zum Weitergehen, nun auf Waldwegen.
Einen leichten Kunststoff-Becher am Schlüsselband habe ich um den Hals: die Veranstalter haben das angeregt, daß jeder sich sowas mitbringt.

Ich trinke einen Kaffee und packe mir meinen Zipper-Beutel voll mit 2 Cornys und einigen Gummi-teilen.... , wo ich halt das Gefühl habe, das ich das unterwegs einigermaßen essen kann - das klappt auch soweit.

Dann gehts weiter bergan, es nieselt immer mal leicht, aber es ist nicht so richtig neblig - hell ist es inzwischen auch ... 6 km bergan in deutlich unter 90 min geschafft, das klingt gut für mich.
Ich habe vorher auf dem Track gecheckt, dass es für mich bis ca. 12,5 km bergan gehen wird... also, noch ein Stündchen und dann noch ein bisschen... immer mal lichtet sich der Wald, und Obstwiesen sind zu sehen - dann wieder ein Blick über die Stadt - auch mal nur auf die Schneise , auf der man geht. Wenn das Gelände offener ist, fegt auch mal etwas Wind quer - der leichte Regen lässt irgendwann ganz nach.... hellgrau bleibt es trotzdem. Allerdings schwimmen die Wege nicht weg - sondern sie saugen die Feuchtigkeit gut auf - nur an den wenigen Stellen mit etwas Moos obendrauf wird es schon mal etwas rutschig - Pfützen bilden sich hier oben keine.

Der zweite Verpflegungspunkt ist am Jagdschloss Platte auf 500 m NN , nahc 14,4 km hier gibt es wieder Auffüllmöglichkeit für die eigenen Getränke (ich habe so eine 1l Blase im Mini Rucksack, mit einem Schlauch nach Vorne -da ist Iso Mix mit Tee drin, da kann ich immer mal einen Schluck nehmen)
Das Schloss schaut prima aus, es gibt - nasse - Biertische und Bänke zum Rasten - und Mülltonnen und Dixies - und wieder die große Auswahl, jetzt zusätzlich mit Gewürzgurken und so belegten Broten - wahlweise mit Käse, Salami oder beidem....
Wieder halte ich nur für Dauer eines Kaffee und so ein Sandwich an, und gehe dann mit frisch gefülltem Zipper Beutel , hey, auch Trockenobst Stückchen sind nun verfügbar - rasch weiter.

Bisher bin ich rund 3 Stunden lang eigentlich immer nur überholt worden - langsam aber stetig.... Mein Wettkämpferinnen Herz ist unglücklich damit. Immer nur überholt werden... (was eigentlich nicht stimmt - viele gehen in meinem Tempo ;-) ) das wird nun etwas besser, runter zu kann ich besser ausschreiten.
Immer wieder hab ich mir gesagt, es ist wichtig, MEIN Tempo zu gehen, damit das alles so ausgeht, wie ich möchte. ... Die Füße fühlen sich gut an, ich habe recht flauschige Ski-Kniestrümpfe an, mit kuschligen Sohlen und wenig Kompression, dazu rel neue Trail-Laufschuhe, also mit Profil drunter! mit wasser-abweisender Goretex Membran und Gel-Einlegesohlen darin. Das hat sich bei den kürzeren Test Wanderungen (bis 13 km) der letzten Wochen als geeignet gezeigt. Trockene Ersatz Socken und Blasenpflaster habe ich vorsichtshalber in dem kleinen Rucksack.
Die nächsten ca 6 km gehts weitgehend Bergab - das läuft sich gut für mich und ich überhole manchmal. ... Irgendwann ist die Talstation der Neroberg-Bahn passiert und in kleinen Serpentinen gehts parallel dazu Bergan, und am Turm und Tempel oben vorbei (ein Brautpaar posiert dort grad für Fotos) und weiter auf das Gelände des Freibads da oben, wo bei 21,5 km die dritte und letzte Verpflegung aufgebaut ist.
Kurz schimmern die goldenen Türme der orthodoxen Kapelle da oben durch die Bäume.
Dort esse ich das erste HotDog meines Lebens ;-) ... also ein billiges schaumstoffartiges Brötchen mit einer dünnen Schweinefleischwurst (vegan gäbe es auch) , mit Gurkenscheiben, Röstzwiebeln, Senf und Ketchup... Dafür muss ich mich sogar kurz hin setzen, sonst bekomme ich es nicht gebändigt. ;-)
Nach dem obligatorischen Lös-Kaffee, ich mag das Zeug ;-) , und neuem befüllen des Zipper Beutels - hier gäbe es auch Kuchen, so Kauf-Rührkuchen in Scheiben ... gehts für mich weiter... nun wellig durch den Wald Richtung City zurück - irgendwann kommen blaue und lila ausschilderungen dazu , die Tracks führen sich zusammen ... wieder Obstwiesen, an der Ruine vorbei, dann noch ein Stück Kurpark... das letzte Stück bergab läuft gut ...

Und dann ist es geschafft. ... die letzten 5 km gehe ich zusammen mit einer netten Frau in meinem Tempo ... 30 km Weitwandern :-)
Die Oberschenkel brennen etwas... sie haben richtig gearbeitet! ... Blasen habe ich gar keine .. auch sonst keine wehen Stellen... Alleine war ich auch nie wirklich, also, den mitgebrachten Podcast musste ich nie auspacken...
Die Beschilderung mit Bändchen und Hinweisen war vorbildlich gelöst von den Veranstaltern, da gab es für mich nix zu meckern.
Es gibt Fotografen und Cheerleaders im Ziel, einen Zielbogen, eine hübsche Medaille - und ein weiteres buntes Armband, diesmal ein Baumwollband mit Druck und Metall-Schieber - die Dinger habe ich an Rucksäcken der "Mehrfach Teilnehmer" unterwegs schon gesehen...
Ausserdem gibt es ein Chip für ein Frei-Getränk ... und nun darf ich mich verdient hin setzen :-) ... Yeah! 30 km in 6:35h Gehzeit (7:14h Gesamtzeit) ... so weit bin ich zuvor noch nie gewandert! :-) ... mit 780 Höhenmetern, meldet meine Uhr ... also, durchaus ein sportliches Unternehmen :-) ... ein gutes Gefühl.

GG hat mir von jeder seiner Verpflegungsstationen eine kurze Nachricht geschickt (ich ihm auch) ... daher weiß ich , daß es ihm gut geht, und er kurz nach 16 Uhr auch da sein wird.
Daher leg ich mich im Auto kurz hin (Auf der Ladefläche habe ich gestern Matte und Schlafsack untergebracht) und bin pünktlich wieder am Kurpark , um sein Zielfoto zu machen :-) ... Auch ein Held! ... er ist die 55 km mit ca. 1100 Höhenmetern tatsächlich in unter 10 Stunden gewandert! Bei dieser Gruppe gings nicht auf die Platte rauf, sondern durch die Weinberge bis nach Eltville, dann am Rhein entlang zurück und durch den Biebricher Schlosspark wieder rauf in die Stadt...


Hinterher meldete nun der "Wiesbadener Kurier" , dass 4000 Wanderer beim Mammutmarsch in Wiesbaden auf den 3 verschiedenen Strecken unterwegs gewesen wären... wow! ...