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 Betreff des Beitrags: Re: BigWilly auf der Suche nach neuen Zielen...
BeitragVerfasst: 06 Feb 2014 12:28 
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OstseeMan-Emu
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Heute steht erstmal ein ruhiger 10er in 60 Min. an.

Hoffentlich komm ich heute dazu, denn irgendwie war heute der Tag wo so eine Tante mit irgendwelchen Schmickkram bei uns auflaufen sollte.... :bigfoot Ich glaube, da sollte ich nicht durch Abwesenheit glänzen. Denn meine Freundin ist in der Hinsicht recht labil.... :dead

Auf der anderen Seite gibt es eigentlich keinen besseren Grund die Bude zu verlassen und eine extra Schliefe zu laufen, wenn Frau "Mary Kay", meine Verlobte, meine Schwester und meine Schwiegermutter in der Wohnung hocken und sich gegenseitig bepinseln...

:lachen :lachen :lachen


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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 06 Feb 2014 22:41 
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Zu-blöd-zum-Schwimmen-Emu
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Für alle, die das hier nicht so richtig verstanden haben:
innez hat geschrieben:
Und im Training ist die Durchschnittspace pro aktuellem km schon ganz hilfreich.
Die sogenannte "momentane" pace beim Garmin ist Schrott, aber bei der Durchschnittspace mittelt er ganz gut.


hat der Thorsten nochmal mit eigenen Worten :laugh: eine etwas ausführlichere Beschreibung:
Thorsten hat geschrieben:
Du kannst dir beim Garmin (ich spreche für den 910, die anderen kenne ich nicht) z.b. die AKTUELLE PACE einstellen. Die schwankt in etwa mit jedem Schritt. Abweichungen von 30 s/km sind da völlig normal, da er wirklich die aktuelle Pace für einen sehr kurzen Zeitraum/Strecke berechnen will.

Alternativ kann man auch einstellen, dass er automatisch jeden km eine Runde aufzeichnet und man sich während der Runde die DURCHSCHNITTSPACE auf der aktuellen Runde anzeigen lassen. Dann ist es zu Beginn des Kilometers genauso ungenau wie die aktuelle Pace. Zum Ende des Kilometers nähert es sich der tatsächlichen km-Pace an.

Meint aber genau das gleiche :ditsch
Und - Thorsten: So von Garmin zu Garmin: Beim 310XT und beim 305 ist es genauso.
Thorsten hat geschrieben:
Ich gucke eigentlich nur nach jeder gestoppten Runde (km) auf die Zeit für den letzten Kilometer. Da sieht man dann die Pace des vergangegenen Kilometers. Bzw. - wenn ich das überhaupt mache, manchmal will ich auch einfach nur laufen ohne die Pace zu wissen und eigentlich kann ich beim normalen Laufen meine Pace auf 10 s/km genau abschätzen.

geht mir auch so :beer

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 Betreff des Beitrags: Re: BigWilly auf der Suche nach neuen Zielen...
BeitragVerfasst: 06 Feb 2014 23:21 
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Das Jever-Emu
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Ich frage mich, wie ich innez :kuss nur eine gute Stunde zuvor geschriebenes Qualitätsposting überlesen konnte :blush. Vermutlich habe ich schon vorher zu antworten begonnen und wurde durch ARBEIT vom fertigschreiben und/oder absenden des Posts abgehalten :D.

Aber wir sind uns ja einig :smokin: (und du hast es weiblich-direkt-ungeschwafelt auf den Punkt gebracht).

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 Betreff des Beitrags: Re: BigWilly auf der Suche nach neuen Zielen...
BeitragVerfasst: 06 Feb 2014 23:27 
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Das Jever-Emu
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Ich habe übrigens mal unbewusst die Runden-Pace anzeigen lassen und mich kurz vor Ende des Kilometers gewundert/gefreut, dass er die vermeintlich aktuelle Pace auf die Sekunde so anzeigte, wie es kurz danach bei der Rundenzeit rauskam :laugh:. Ich super-konstant-Läufer. Als er direkt danach eher Mist anzeigte und sich das Spiel im km-Takt wiederholte, dämmerte es mir schon.

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 Betreff des Beitrags: Re: BigWilly auf der Suche nach neuen Zielen...
BeitragVerfasst: 07 Feb 2014 10:15 
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OstseeMan-Emu
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Gestern ging es dann abends noch auf die 10k Runde! Nach 62 Minuten war ich wieder daheim! Da die Runde ca. 10,3 km lang ist, kommt die Vorgabe eine 6er Pace zu laufen wohl ganz gut hin! Und dass "nur" nach Gefühl! Es geht also!

200 Taler hat mich Frau Mary Kay gestern gekostet :cry Ich hätte wohl doch lieber da bleiben sollen um mein Geldbeutel zu verteidigen! Aber dafür hat meine Freundin nun das wörtlich "Mary Kay Wunderset"... :lachen :lachen :lachen

Ich hoffe ich erkenne sie nach der Anwendung noch wieder...

Und für mich wurde natürlich gleich eine komplette Serie mitgekauft... Gesichtsseife, Gesichtswasser und Gesichtscreme... und das alles nur für 66 Euro. Man, wenn das mal kein Schnapper war! :toblerone :toblerone :toblerone

Aber gut, dafür wird mein Gesicht dann blad wohl weicher sein als ein Babyarsch... :ja :ja

Seis drum. Man heiratet ja nur einmal im Leben...(wollte ich zumindest!).

Endspurt zum Wochenende!


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 Betreff des Beitrags: Re: BigWilly auf der Suche nach neuen Zielen...
BeitragVerfasst: 07 Feb 2014 10:32 
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Das Rennsemmel-Emu
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 Betreff des Beitrags: Re: BigWilly auf der Suche nach neuen Zielen...
BeitragVerfasst: 07 Feb 2014 11:02 
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Du weisst schon, so vorher - nachher !


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 Betreff des Beitrags: Re: BigWilly auf der Suche nach neuen Zielen...
BeitragVerfasst: 07 Feb 2014 11:03 
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OstseeMan-Emu
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soloagua hat geschrieben:
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Von was... dem Wunderset, meinem Bankkonto oder meinem Arschgesicht... ne Babyface... auch ihr wißt schon was ich meine! :bse :bse :bse


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 Betreff des Beitrags: Re: BigWilly auf der Suche nach neuen Zielen...
BeitragVerfasst: 07 Feb 2014 11:15 
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Das Rennsemmel-Emu
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BigWilly hat geschrieben:
soloagua hat geschrieben:
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Von was... dem Wunderset, meinem Bankkonto oder meinem Arschgesicht... ne Babyface... auch ihr wißt schon was ich meine! :bse :bse :bse

VON ALLEM!

Und von Deiner Frau - wir wollen doch wissen, ob sich die Geldausgabe gelohnt hat. :D

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 Betreff des Beitrags: Re: BigWilly auf der Suche nach neuen Zielen...
BeitragVerfasst: 07 Feb 2014 11:42 
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OstseeMan-Emu
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 Betreff des Beitrags: Re: BigWilly auf der Suche nach neuen Zielen...
BeitragVerfasst: 07 Feb 2014 11:48 
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Herrlisch!!!!
so kann der Morgen bleiben...
Mary Kay... Klasse!

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

Also den Bildern nach find ich : Jepp die darfst Du heiraten!!!! :yo:

Und nur so mal ganz neben bei...man also Frau kann bei so Schönheitskrempel viel mehr lassen...
:)


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 Betreff des Beitrags: Re: BigWilly auf der Suche nach neuen Zielen...
BeitragVerfasst: 07 Feb 2014 11:53 
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OstseeMan-Emu
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Klar kann Frau der mehr lassen...

Nach der Arbeit werde ich erstmal in den Baumarkt fahren und einen kleinen Tresor fürs Bad besorgen... diese kleines Döschen und Tübchen passen ja in die kleinste Handtasche. :ja


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 Betreff des Beitrags: Re: BigWilly auf der Suche nach neuen Zielen...
BeitragVerfasst: 07 Feb 2014 11:55 
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Aussenhundantrieb-Emu
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BigWilly hat geschrieben:
Klar kann Frau der mehr lassen...

Nach der Arbeit werde ich erstmal in den Baumarkt fahren und einen kleinen Tresor fürs Bad besorgen... diese kleines Döschen und Tübchen passen ja in die kleinste Handtasche. :ja


:laugh:


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 Betreff des Beitrags: Re: BigWilly auf der Suche nach neuen Zielen...
BeitragVerfasst: 07 Feb 2014 12:00 
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Das Rennsemmel-Emu
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 Betreff des Beitrags: Re: BigWilly auf der Suche nach neuen Zielen...
BeitragVerfasst: 07 Feb 2014 12:12 
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OstseeMan-Emu
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Und wißt ihr was das Beste ist??

Frau Mary Kay kommt schon am 24.4. erneut zu uns... da wird meine Frau das "Probe-Bemalt"!

Und ich hab das gestern so mit einem Ohr mit gehört...

ist wohl vom Prinzip her ähnlich wie bei einer Autolackierung... :linus

die redeten immer von Grundierung und mehreren Schichten etc... :ja

Da bekommt der Ausdruck "Fresse polieren" dann wohl eine ganz neue Bedeutung

:lachen :lachen :lachen :lachen


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