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Hier mal der Bericht, im kleineren Kreise kann ich ja dann auch von meiner Panikattacke und dem daraus resultierendem Asthmaanfall schreiben.
Ich ging das erste Mal ohne vorher mein Salbutamol zu nehmen bei einem IM-Rennen an den Schwimmstart, großer Fehler !
Aus der Panik, die ich ja schon kenne, dennoch idR schnell in Griff bekomme, hat sich ein richtiger Asthmaanfall entwickelt. Das Problem war gegen die Atemnot zu kämpfen, dabei aber noch die Ruhe zu bewahren.

Ich wusse, wenn ich das Schwimmen abbreche, um raus an meinen Beutel mit dem Medikament zu kommen, werde ich disqualifiziert, also versuchte ich mit Brust an der Leine erst einmal wieder die Atmung zu regulieren. Das war allerdings in dieser Situation mitten in einem IM-Rennen, keine leichte Aufgabe.
Michelle, du wirst das nachvollziehen können.
Somit konnte ich immer nur 3 Kraulzüge machen und dann musste ich wieder den Kopf über Wasser halten und atmen und vor allem den aufkommenden zähen Schleim versuchen abzuhusten.
Einmal war ich dicht an einem Kanufahrer, der mein Problem wohl erkannte, er fuhr auf mich zu um zu schauen warum ich so stark hustete, ich habe ihm dann kurz zugerufen das alles ok wäre, zum Glück entspannte er sich und fuhr wieder zurück.
Dennoch bin ich auf die zweite Schwimmrunde..... Eigentlich schon verrückt, aber in so einem Rennen, auf das man so lange hingearbeitet hat ist man schon unvernünftig. Würde mir einer meiner Jungs die Story erzählen, gäb es Ärger....
Also wieder rein ins Wasser, ich versuchte Ruhe zu bewahren und mit der wenigen Luft auszukommen.
Ich fand die Zeit dafür gar nicht soooo schlecht .
Als ich dann fertig war bin ich ganz schnell zu meinem Wechselbeutel gelaufen und habe mir 2 Hübe Salbutamol genommen, da ich aber von dem Lungenvolumen der Atmung schon ziemlich zu war, hatte es ca. 20 Minuten auf dem Rad gedauert, bis ich wieder mehr Luft bekam. Dann ein dritter Hub und dann "Gott sei Dank" ging es besser.

Ja, ich hatte ein Attest dabei... außerdem hilft das Medikament Salbutamol in Form von einem Spray einem gesunden Sportler überhaupt gar nichts. Seit 2011 muss man das Attest auch gar nicht mehr im Falle einer Dopingkontrolle vorzeigen, ich hatte es trotzdem zur Sicherheit dabei. Diese Zeilen schreibe ich, da ich leider erfahren habe, dass sich ein netter Kollegen aufgeregt hat, da ich eine Doperin wäre
Lächerlich !
Ich wünsche diesem Miesepeter mal einen Asthmaanfall !

Beim Radfahren habe ich mich schon gefühlt zurückgehalten, wie mir mehrmals geraten wurde und beim Marathon habe ich dann das Pony rausgelassen

Mit einem AK-Platz belohnt zu werden ist natürlich bei einem Ironman-Rennen das Größte, ich bin total stolz und glücklich Der Lavastein ist schon ein chickes Teilchen.

Andi hat mal gezeigt was er für eine Radrakete ist

Daaaanke, Wagnerli war so gespannt.

Ich habe mir schon gedacht, dass was war und ich kann Dich nur zu gut verstehen.
Die Schwimmzeit war für diese Aktion aber wirklich noch sehr gut.
Du bist super trainiert an den Start gegangen.
Über die Schwätzer solltest Du Dir wirklich keinen Kopf machen.
Von Leute, die was drauf haben, hörst Du sollte Sachen nicht.

Ich habe mich eigentlich gewundert, dass Du so verhalten Rad gefahren bist,
weil ich weiß, dass Cruiser die Sau rausgelassen hat, aber der Leistungsunterschied nicht so groß ist.

Ich bin aber wirklich froh, dass Du den WK so toll abschliessen konntest.
Wann darf ich Dein M-Dot bewundern ?
Für Wales müssen wir schauen, dass sowas nicht wieder passiert.

Ihr habt wirklich einen tollen Kampfgeist gezeigt und ich freue mich schon auf Wales.

Oha und das alles mit so einem Asthma gleich am Anfang.
Mentale Härte ,dann das zu regeln und weiter gemacht zu haben.

Kommst in den Garten...bist hart genug



Super gemacht und dann noch hinten raus so schön gelaufen.

Au weia... Ich bin 2010 mit einer Blinden bei ner Mitteldistanz gestartet, die ebenfalls erhebliche Asthma-Probleme hat. Da kam dann zu der Husterei noch das Problem, dass sie die kleinen Wellen ja nicht sehen konnte und somit auch noch Wasser geschluckt hat. Glücklicherweise ist da die ganze Zeit ein Kanute nebenher gefahren, Regina hing an mir an einem Band und ein weiterer Athlet aus der Fast-Twitch-Fraktion ist auch gemütlich mitgeschwommen. 1:15 für 2,2 Km und ich hatte wirklich richtig Angst, dass sie mir untergeht.

Deswegen: meine ALLERGRÖßTE Hochachtung vor dieser Leistung!

Alex, herzlichen Glückwunsch noch mal hier. Ich hab mich gewundert, warum Du erst in La Santa an mir vorbeikamst bei meinem 23 er Schnitt..

Deine Laufleistung vom Samstag passt jedenfalls nicht zum Solo Marathon, so viel ist mal sicher.

Schönen Gruss, wir haben heute auch die Räder bekommen.. aber heute abend muss ich erst mal Winterreifen vom Auto umbauen..

JETZT

@ Kiwi
... ja, ja der Alltag hat uns auch schnell wieder in den Griff bekommen und Winterreifen sind auch noch drauf.....

Herzlichen Glückwunsch!

Kannst du mal die Platzierung und die Splitzeiten sagen?

3. Platz AK, oder?

AK ne Gesamt

Spääääßle...

Klaro AK 45

Zeiten
Swim 1:28
Bike 6:43
Run 3:47

Stark!

Warst du vor PmP?

Für die Schwimmerei haste ja eine Ausrede

10 Minuten nach PmP

Ich muss jetzt aber mal was zum Radfahren auf Lanzarote sagen.

Die Strecke ist schon brutal im Vergleich zu Frankfurt oder Regensburg. Die 5:35 h in Frankfurt war schon mit sehr guter Radform von mir gefahren.
Ich denke im allerbesten Fall hätte ich ohne die Anfangsprobleme max. 10 Minuten auf der Radstrecke rausfahren können, mehr nicht. Wenn ich richtig Bambule gemacht hätte wäre der Martathon über 4 h geworden.

Zu Andi und seiner Radzeit hat sich ganz deutlich im Training abgezeichnet, dass er wesentlich mehr Wums in den Schenkeln hat. Mich hat die Differenz nicht gewundert.

Was ist er denn gefahren und welche Endzeit hatte er?

drullse, hattest du nicht auch nur knapp unter 6h?

Er fuhr eine 5:58 h

Endzeit 11:28 h

Da wird man wohl so 1h abziehen müssen zu einer normalen LD, oder?

Puhhh schwierige Frage.... denke aber eine Stunde könnte + - hinkommen...

Superhai
Ganz dollen Glückwunsch auch nochmal auf diesem Weg
Vielen Dank für den Bericht. Was für ne Hölle beim Schwimmen und dann so ins Rennen zurückgekämpft - was für ne mentale Stärke