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Er tapert.

Warum gibt es eigentlich keine Rennräder mit 57er Rahmen, die ein wirklich kurzes Oberrohr (< 50 cm) haben?
Ich kann doch auch nix dafür, daß ich für meine Körpergröße zu lange Beine habe und keine 20 cm Überhöhung fahren kann

30 km in 2:05:25 Std.

Mehr war nicht drin.

Mit dem Schnitt wirste in Roth auf dem Rad aber glaurung nicht schlagen...

Ich sach doch...er tapert.

Mit dem Rennrad ohne Auflieger oneway gegen starken Wind wär's aber ne respektable Leistung.

glaurung,

den dritten Tag in Folge ohne Sport
immer noch leichte Gliederschmerzen, aber Kraft ist wieder in den Beinen (merkt man beim Treppensteigen ), gestern waren die wie Pudding

Soll ich in Roth ganz auf eine Uhr verzichten?

Warum nicht?!

ob ich mich telefonisch in Büchenbach nochmal in Erinnerung bringe?

Nervosität macht sich breit

Einmal ist das Wechseln blöd, wenn ich ein Langarmtrikot trage, dass ich erst nach dem Schwimmen anziehe, aber es ist auch noch das Risiko, wenn das Schwimmen (wie 2010 ) miserabel gelaufen ist, es mich auch beim Radeln runterzieht.
Beim Laufen (o.ä. ) sollte ich die Zeiten diesmal vielleicht auch besser nicht kennen.
Außerdem möchte ich beim Wechseln und auch zwischendurch möglichst wenig denken müssen.
Desto weniger Sorgen muss ich mir machen.
Ich verzichte eh schon auf das Radtacho, die Aerobottle, den MP3-Player und wohl auch die langen Strümpfe.
Bin mir bei der Uhr aber noch unschlüssig(bei guter Schwimmzeit gäbe es natürlich einen Schub ).
Gibt es eigentlich eine Uhr beim Schwimmausstieg?

Isst Du in regelmäßigen Abständen, also z.b. alle 20 min aufm Rad?
dann lieber nicht
Oder kannst Du das nach Tacho?

Tacho habe ich diesmal nicht, aber Essen und Trinken geht bei mir nach Gefühl bzw. nach Ortschaft.
Vor bestimmten Verpflegungsstellen trink ich meine Flasche leer und nehme eine neue auf. Vorher esse ich einen Riegel oder Gel.
Ich habe mal richtig Lust nach Körpergefühl zu handeln. In der Vergangenheit hatte mich die Uhr mitunter zu sehr beeinflusst.

Ich habe bei meinen Trias bislang nur zweimal auf die Uhr geschaut - und zwar als ich in Bonn zum Reifenwechseln angehalten habe und als ich dann wieder losgefahren bin. Meine Zeit nach dem Schwimmen wollte ich auch nie wissen, Radeln und Trinken ging eh' nach Gefühl und beim Laufen auch. Ich fand das immer sehr erholsam. Bei reinen Laufwettkämpfen (HM und Marathon) hatte ich immer die Zwischenzeiten und Puls überprüft - beim Marathon bis ca. km 30, dann war's mir eigentlich egal und ich wollte nur noch schnellstmöglich heim ins Ziel. Ich kenne also beides. Mit und ohne Uhr. Und ich finde dieses "Nichtkontrollieren" super, weil ich so den Wettkampf viel mehr "genießen" kann und bislang nur gute Erfahrungen damit gemacht habe. Als ich keinen Bock hatte, mich anzustrengen, war ich zwar langsam, aber ein "auf-die-Uhr-schauen" hätte mich nicht schneller gemacht, sondern vielleicht sogar gefrustet. Und wenn ich letzten Samstag auf dem Rad meinen Puls gesehen hätte, wäre ich wahrscheinlich langsamer gefahren. Aber so bin ich 1:15 h mit einem Durchschnittspuls gefahren, der deutlich oberhalb meiner Stundenleistungsgrenze liegt...

Kurz: just do it!

Und dann warst du enttäuscht, dass du doch über eine Stunde gefahren bist, obwohl du diese Leistung doch gar nicht länger hättest durchhalten können ?

Nee, diese Leistung hätte ich noch nicht mal eine Stunde durchgehalten...