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Versuch mal, gegebenenfalls, mit den Beinen weniger zu strampeln (nur ganz locker "hinterherbaumeln" lassen), die können 'ne Menge Sauerstoff verbrauchen

Ansonsten nicht verkrampfen, keine Gewalt anwenden, ein wenig Körperspannung für die Wasserlage und schön locker in Superman-Haltung durch's Wasser gleiten ...

Das wird schon noch

Vorahnung

Das kann nicht passieren, da die 2 goldenen Axiome des Schwimmsplits gelten:

Länge der Schwimmstrecke = (Schwimmzeit von Bein-Godik in Minuten/ 3 Minuten) * 100 Meter

Da gleichzeitig gilt: Niemand auf der Welt schwimmt langsamer als Bein-Godik, kannst du das ganze nach Zeit auflösen, was für Dich eine Schwimmzeit von < 22,5 Minuten ergibt.

Du packst das schon.

Damals in Roth bin ich komplett gebrustet und hab 1,5h gebraucht.

So langsam kannst du gar nicht sein.

egal welche Distanz, meist schwimme ich auch die Hälfte Brust. Und das Zeitlimit reicht dafür locker. Außerdem möchte ich DEN Veranstalter eines familiären Trias sehen, der dann die Teilnehmer ausm Rennen nimmt....

In Roth oder so ist das was anderes, weil dann die Schiffahrtswege wieder freigegeben werden müssen, aber die Rentner in nem Freibad gelten sicher nicht als Boote...

ich würde ca. 21 minuten schwimmen. also keine panik.
und wenn du schneller im brustschwimmen bist, schwimmst halt zumindest
einen großen teil brust. ich wechsel auch immer ab.
der vorteil ist, dass du dann dein rad ganz schnell findest.

Also das Limit sind 25 Minuten und finde im Rhein-Herne Kanal oder wie das Ding da heißt statt.
Ich glaube danach startet noch die OD deshalb gibt es ein Schwimm- und ein Rad Limit.
Ich denke mal das mein rad nach dem Schwimmen einsam und verlassen in der Wechselzone auf mich wartet...
Aber radtechnisch seh ich da keine Probleme, denke mal das ich nen 30 Schnitt auf 19 km fahren kann (Zeitlimit nach dem Rad 1:20h).
Gibt ja keine Berge in Dortmund...

Wenn man als erster aus'm Wasser kommt, kriegt man doch auch freundliche Helfer und die Beutel gereicht

ich würde einfach brust schwimmen und kraulen sein lassen. wenn du nur 100 m schaffst, machst du es vermutlich nicht richtig.

brustschwimmen ist doch bei einer vd ganz normal! du wirst nicht der einzige sein, der zum ersten mal bei einem tria startet! also: freu dich drauf. wirsts schon schaffen, auch brustschwimmend und mit 3-gang-nabenschaltung-cityrad.

Das war ja wohl abzusehen ... oder wie Spiegel Online so schön sagt: S04 - Die Uschis vom Revier

Macht ruhig weiter....Streut ruhig Salz in meine Wunden....

Also von den vier Beiträgen zum Thema Fußball hast drei du geschrieben. Ich sehe das nicht so, dass hier einige Salz in Schalker Wunden streuen. Der einzige, der hier rumjammert bist eigentlich du. Sach bloß, du bist Schalke-Fan?

Klar, sieht man doch. Warum wohl ist der -Smilie sonst in Schalker Vereinsfarben?

Ja, gut, aber dann hat er sich das Elend doch selbst ausgesucht. Warum jammert er dann?

Tja, keine Ahnung. Vielleicht hatte er gehofft, dass Gazprom das Duell gegen Eon schon anderweitig regeln würde?