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Laufen steht bei mir unterm schlechten Stern.

Vorgestern, andauernd Leute getroffen die mich bequasselt haben.

Gestern, nach einer Übermenge Abendessen Magenkrämpfe und Durchfall bekommen.
Zum Glück meinen Sohn mit dem Rad mitgenommen, der ist schnell Heim und hat meine Frau mit dem Auto geholt, während ich mit verbissenem Gesichtsausdruck am Wegesrand gestanden habe.
Ich hätte kein Schritt mehr machen können ohne das eine fürchterliche Sauerei passiert wäre.

Heute ist Grillen angesagt, ob ich dann noch mal loskomme?

Irre viel Zeug erledigt haben, und jetzt wieder zum nixtun wechseln.

Da müssten mich mind. 6 Leute festhalten....

Hab gestern wieder. Hmmm...sehen wir alle gleich aus

Zum Krafttraining aufbrechen.

büro machen

dinieren

ich gerade eben.... und die Beine sind auch blitzblank erste ausfahrt in kurz!

da kann man als Kerl der was auf sich hält doch nicht wie ein Zausel rumrennen

Dat mach ich auch so, obwohl das Geld momentan eigentlich langt. Ist ja ne einfache Rechnung: Rasierer 15 Euronen - Frisör 16 Euronen = 1 Euro Gewinn nach dem ersten eigenen Haarschnitt. Für 50 Euro Zielgruppeneinbuße bei gattungswilligen Junghühnern

[X] Was ist Frisör ?



Ok,
ich habe das Wort schonmal gehört und zur Kenntnis genommen, das manch eine da mehr Zeit für braucht als ich für eine lange Radausfahrt




OT:
Mit'm Platten Reifen nach Hause kommen, langen Lauf wegen Darmschwäche auf morgen früh verschoben haben und nu'

... wahrscheinlich Reifen flicken

Vorsichtigen Blick in die Dusche werfen.

die kiste aus

...mir ne Badewanne einlassen - Radln mit Muskelkater ist scheiße da wurde das geplante Schwimmen kurzerhand in den hiesigen Badbereich verlegt...

Wenn der vom Laufen kommt ist Radeln gut

nein der kommt von Ralf -













unser Trainer vom Bodypump, wo ich nach 5 Wochen Abstinenz am Di wieder war.
Nimm Dir einfach mal ne Stange pack rechts und links jeweils 10kg dran, pack Dir das Ganze in den Nacken und mach damit 5-6min Kniebeugen - dann weißt Du was ich meine