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gut

Das ist normal. Training macht erstmal schlechter. Danach muttu regenerieren, dann wirst Du besser sein. In der Ruhe liegt die Kraft, und in der Pause wächst der Muskel.

deshalb mache ich ja auch schon ca. 12 wochen pause.

Hast Du nicht grad geschrieben, dass Du gelaufen bist? Oder zählt das nicht?

Chris braucht kein Training, der macht uns mit seiner Sig so wirr, dass wir allesamt nach zwei Kilometer in den Büschen liegen und er vorbeischießen kann

Achsooo ja ich komme ja gerade vom Laufen, stümmt. Also vorm laufen war ich ewig nicht mehr laufen, irgendwann ist ja auch gut mit dem Muskelwachstum gell?

Hihi ja das ist psychologische Kriegsführung.

stimmt auch wieder. Immer nur rumzuhängen und tagtäglich 10cm mehr Oberschenkelumfangswachstum bewundern zu müssen, nervt auch irgendwann voll

ach du meine Güte meggele - wie oft gehst Du Hosen kaufen

Täglich 5 neue Größen

schluck.....



ach ne geht nicht - Glas leer - geh mal nachschenken

müsstes du jetzt nicht mal langsam kürzer treten?

öhhh warum

wegen Kampi dachte ich

das hat sich doch (leider) erledigt - deshalb sauf ich mich ja auch heute abend zu.... ok nicht gerade vorbildhaft ich gesteh es ein..

mach Dir nix draus, wir sind dahingehend schon hinreichend versaut und kampimäßig auch nicht gefährdet