emu5.de

@keko: Das auch noch. Nimmt mir fast ne Stunde ab und sagt hinterher, dass die Zeit eigentlich nur Mittelmaß ist. Wie nennen wir dann meine Zeit?

1) Naja, angekommen.
2) Meine Oma hätte...
3) Wie oft musstest du Reifen wechseln?
4) ...

Also wenn ich ne 16km Zeit von 1:09 habe, und dann ne HM-Zeit von 1:45... dann steht das ja irgendwie schon nicht ganz im Verhältniss, oder??

Aber deine Antworten gefallen mir... wie wäre es noch mit

4) Bist du Rückwärte gelaufen
5) Bist du auf Knien gelaufen
6) Nimm das nächste mal das Blei aus den Taschen...



Hunki

Gratulation an alle EMU Teilnehmern, super gemacht.

Leicht frustrierend ist auch, wenn du in´s Ziel kommst und da sitzen auf den Bänken im Zielbereich lauter 25jährige Studenten rum mit der 24jährigen Freundin auf dem Schoß. Beide im Finisher-T-Shirt und bereits geduscht. Da komm ich mir dann schon richtig alt vor

Der harte Wettkampf hat Dich sicher Jahre altern lassen, so dass Du die 40 jetzt schon weit überschritten hast...

jaa, ich bin zurück aus dem Höhen-Trainingslager.
Bin in den drei Wochen genau 35km gelaufen, ca. 500km Rad gefahren (mit ca. 5-6000 Höhenmetern) und ca. 5500m geschwommen (muss dazu nochmal die Trainingsdaten auswerten). Verpflegt habe ich mich täglich mit drei bis 15 Bieren (OK, die erste Zahl ist vielleicht untertrieben), was mir insgesamt ein Mehrgewicht von vier Kilo eingebracht hat

Also ideal vorbereitet für Malterdingen. In der letzten Woche war ich nämlich noch in Genf, wo ich im Genfer See Neo-Schwimmen geübt habe.

Schwimmtraining hat aber nicht viel gebracht. Ich konnte zwar in Malterdingen die ganze Strecke kraulen, aber so langsam, dass ich die ganze Zeit einen Brustschwimmer vor mir hatte, den ich nicht überholen konnte. Einziger Vorteil war, dass ich mich an ihm orientieren konnte und so immer treffgenau auf die Bojen zugeschwommen bin. Für die Schwimmstrecke habe ich dann 45 Minuten gebraucht
Mein Frau meinte, dass höchstens noch 50 Leute nach mir aus dem Wasser kamen (vermutlich Badegäste).
Radfahren war natürlich super. Die Anstiege konnte ich locker wegstecken und bin insgesamt 'nen knappen 31er Schnitt gefahren. Nach etwa 1,5 Runden noch MichaF kassiert

Laufen war dagegen die Hölle. Nach einem Kilometer wollte ich wirklich aufgeben, hab's dann aber doch irgendwie geschafft, weiterzumachen. Wenigstens keine Gehpausen gemacht, auch wenn der Anstieg zum Schützenhaus gnadenlos war.
In der zweiten Runde habe ich dann so wie keko mal probiert, wie's mit Cola klappt. Ergebnis: suuuper. Bauchweh war weg und ich konnte auf einmal wieder richtig gut laufen (für meine Verhältnisse).
Und dann noch die beste emu5-Zeit

Aber als Fazit kann ich nur sagen: wer diesen Wettkampf mehr als einmal mitmacht, muss masochistisch veranlagt sein. Die Laufstrecke ist wirklich gnadenlos. Und das mit den 6 Wochen Trainingslager vorm IMG werde ich wohl ernsthaft in Erwägung ziehen

oder wenn die w60 teilnehmerinen, schon mit der Rassel im Zielbereich stehen, und dich anfeuern, das schaffst du noch, sind nur noch ein paar Meter.

Das dachte ich mir im Ziel gestern auch Als ich so rumgesesen bin mit der Malzbierflasche in der Hand, noch völlig ausgepumpt.

Merkste was, Keko? Die Mitleidsnummer funktioniert nicht mehr....

Leute, glaubt dem kein Wort! Der lügt wie gedruckt -- ich hab seine austrainierten Beine gesehen und die Ränder von der Radhose auch

Stichwort Ränder, bei Hunki ist mir aufgefallen, der hat keine Ränder, trainiert der immer lang? oder war sein Fell so dicht das die Sonne nicht durch kam.

Ganz wenig habe ich schon... aber da ich generell nie wirklich sehr braun bin, sieht man das auch nicht so gut. Und übrigens.... ist es ja so wie beim Regen... wenn man schnell genug fährt, wird man nicht nass

Ich sach mal so, wenn tacis wirklich nicht trainiert hat, was passiert dann, wenn er trainiert?

du siehst, mein "yes" bei Hawaii-Quali war gerechtfertigt

Auf und neben der Rennstrecke geht es ja hart zur Sache. Bin mal gespannt, wie es aussieht, wenn keko wieder sein Idealgewicht hat und t-o-t wieder laufen kann.

Ulfila