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Hm,
weiß gar nicht ob Ihr mir helfen könnt.

Ich habe seit Weihnachten wieder ein Suchtproblem.
Mit Nix essen.

Da war ich so beschäftigt und dann sind immer Mal ein paar Mahlzeiten ausgefallen und dann hab ich auch mal nix gegessen und dann höchstens zwei mal und dann ist es wieder passiert.
Ich bin wieder auf dem Tripp. Ich fühl mich nur super ohne Essen. Wenn ich weiss ich muss was woppen in der Firma oder familiär, dann esse ich nichts und bekomme dann schön meinen Kick und bin Leistungsfähig.

Das ist krank! Das weiss ich.
Ich habe das seit ca 10 Jahren und die letzten zweieinhalb Jahre war es fast weg. Nur auch nicht so ,dass ich essen konnte nach Angebot und Nachfrage. Mein BMI ist nun 18,5 und fast täglich wird mir auf Essen schlecht, und da frag ich mich natürlich wie ich da in Roth starten soll.
Letztes Jahr hatte ich auch große Probleme mit dem essen . AB KM 120 hat mein Körper alles Flüssige durchlaufen lassen. ich glaube beim Mara war ich 15 Mal im Busch und bei KM 25 habe ich nur noch ganz wenig getrunken. Das war grenzwertig und ich wollte das nicht noch mal so.

Doch ich wollte wissen , ob Ihr das auch so machen würdet :

Ich melde mich in Roth wieder ab und mache maximal OD dieses Jahr und sehe zu meine Sucht in den Griff zu bekommmen oder?

Geht ja gar net anders,,,,,oder ich nehme Roth als Ansporn....

Du kennst Dich besser als wir...

Geht das? Wenn ja: MACHEN!!!!

denke der erste Schritt ist getan

das Erkennen seines Problems

ob dir da hier wer helfen kann? Ich bin da eher pragmatisch und lebe nach dem Motto,

Hilf dir selbst dann hilft dir Gott

hm, verdammt schwierige sache.
ansonsten geht es dir gut?
psychisch bist du fit oder eher nicht?

oftmals sind solche dinge nur symptome und die ursachen liegen woanders, z.b. im seelischen bereich

was ich dir auf jeden fall empfehlen würde ist die krankheit prioritär zu behandeln, diese manie wird sonst immer schlimmer und schwieriger zu durchbrechen.

sport ist schön und nett, aber sport kannst du machen wenn du gesund bist oder massvoll um gesund zu bleiben/werden

aber in deiner situation , vor allem wenn das nicht besser wird, ist ironman von mir aus gesehen grobfahrlässig.

hey taunusschnecke pass auf dich auf, horch in dich rein.
irgendwas läuft da schief bei dir.
ich drücke dir die daumen dass du baldmöglichst den turnarround schaffst

liebe grüsse mike

stimmt: helfen muss ich mir selbst keine Frage...ich hab blos so gar kein Gefühl:
ich dachte: na und bist eben so nimm das Hungerhochgefühl und mach,
nur iss ja doch ohne Mampf kein Kampf , und ich soll nun Essen unter Belastung üben....nur wenn mir schon ohne Übel wird.

Eigentlich möchte ich gerne in Roth starten nur da hab ich fast normal gegessen und es war nicht einfach und nun ...wird wohl nicht ohne Doc gehen...

Ich weiss halt noch nicht so genau wie ich mir helfen soll....

du kannst dir ja roth als belohnung im hinterkopf speichern falls du deine magersucht bis dann im griff hast
aber sonst, schminks dir ab, das ist schlicht lebensgefährlich

Das nehm ich nun alles erst mal so an und geh in mich.
Und zu einem Arzt nur weiss ich nicht so recht zu welchem.

Dank Euch erst mal

wenn du nen guten hausarzt hast, dem du vertraust dann frag ihn ob er nen seriösen psychotherapeuten kennt an den er dich verweisen könnte.
wenn du dir einen aus dem telefonbuch raussuchst kannst du genauso gut lotto spielen.

hey ricarda, melde dich wenn wir was für dich tun können.
und pass auf dich auf gell

Bewußt essen. Mit der Familie. Du willst Sport machen, also mußt Du essen. Das hast Du schon genau richtig erkannt

Und Du willst Deiner Familie vorleben, daß man auch mit essen gesund und leistungsfähig sein kann. Mach es für Dich und für Deine Kinder.

Du hast es schon mal geschafft, Du schaffst es wieder.

Anja

Hey Taunusschnecke,

Du hast Deine Situation erkannt, überdacht und ausgesprochen. Ich denke auch, dass Du damit den allerwichtigsten Schritt gemacht hast.

Bewußt und vor allem in Gemeinschaft essen, wie Anja sagt, ist bestimmt eine richtig gute Idee.
Überleg auch mal, was Dir Übelkeit bereitet, das tatsächliche Essen oder die Speisen. Wird Dir schon schlecht beim Kochen?? also bei den Gerüchen oder erst, wenn Du die Sache schlucken sollst - sind aus meiner Sicht zwei ganz verschiedene Punkte.

Ich hab häufiger mal das Problem, dass ich das Essen vergesse. Wenn ich dann durch meine lieben Kollegen in die Küche gebeten werden, merke ich erst beim Essen, welchen Hunger ich habe.

Ich würde Roth an Deiner stelle noch nicht so schnell streichen, denn Du freust Dich doch auch darauf. Außerdem haste damit ein gutes Ziel, ich bin nicht sicher ob es so geschickt wäre, dieses gerade jetzt zu streichen.
Wenn es wirklich nicht geht , dann kannste in 4 Wochen immer noch canceln und bis dahin wirst Du sicher schon einige Schritte weiter gekommen sein.

Liebe Grüße
Steffi

Wenn ich viel Trainiere, komm ich manchmal in so eine Art "Heißhunger". Schon mal probiert? Vielleicht funktioniert es ja so.

Essen in Gesellschaft (Fondue, Raclette etc.) wäre auch ein Ansatz.

GUTE BESSERUNG!

Ich würde gerne mal für 6 Wochen mit Dir tauschen (esstechnisch natürlich nur )

Ich weiß nicht wie ich Dir helfen kann, mir geht es genau andersherum. Was ich in den letzten 4 Tagen weggefuttert habe ist unbeschreiblich. Ich weiß auch woher es kommt, das ist Frustfressen. Beseitige den Frust, dann ist auch das Essverhalten wieder normal. Nur wie beseitigt man den Frust

Essen nach Plan? Vielleicht hilft es ja, wenn Du Dir einen Essensplan aufstellst, es wie Training siehst und Dich daran hälst...

Gleichzeitig solltest Du an dem Gefühl "Ich fühl mich nur gut, wenn ich nichts esse..." professionell arbeiten.

hallo "schnecke",

ich kann dir gut nachfühlen, ich war schon in einer ähnlichen Situation. meist liegt der Grund für die Essensverweigerung aber in irgendeinem persönlichen oder familiären Problem, welches nicht aufgearbeitet ist.

der eine reagiert darauf mit Frustessen, der andere mit Essensverweigerung.

den ersten Schritt hast du in der Tat getan!! du erkennst es u. kommunizierst es nach außen hin. irgendwo besteht vielleicht ein Problem, mit dem du nicht klar kommst. versuche dieses zu definieren u. zu überlegen, wie du es anpacken.

Roth würde ich nicht gleich abhaken - wie andere schon geschrieben haben, nimm es als Ziel, wo du hin willst. da du an dieser Stelle offen darüber schreiben kannst, wirst du es auch schaffen, wieder (halbwegs) normal zu essen.

liebe Grüsse von der feder

Auf alle Fälle würde ich mir Hilfe bei einem Arzt oder Therapeuthen holen und den Sport in die 2 Reihe stellen.
Ohne richtige Ernährung geht das auf die Dauer nicht gut.

Die Idee von Thilo in Gesellschaft Fondue oder Raclette zu machen finde ich gut.

Dann siehst du es nicht als Zwang, sondern als Unterhaltung und es bekommt dir besser, weil es ruhiger von statten geht.