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Hat schon mal jemand Erfahrung mit Heilfasten gemacht?

Ich will in dieser Woche mal nur von Tee, Mineralwasser und Gemüsesaft leben.

Die km, die ich für Roth nicht trainiert habe, kann ich nicht mehr aufholen. Aber Ich kann evtl. noch 2-3 kg bis Roth abspecken. Und jedes Kilo, daß nicht auf Knie drückt ist ja auch gelenkschonend.

Fasten hat aber nix mit Abnehmen zu tun...

Lass den Scheiss!

Das zieht Dir nur die Energie aus dem Koerper, die 2kg sind auch egal und missmutig wird man obendrein.

Iss lieber ein Stueck Torte, kauf Dir n Eis und freu Dich, dass nach 42km Schluss ist.

Ich sag auch: LASS ES

Ich habe mich mal eine Woche sehr kohlenhydratarm ernährt und normal weitertrainiert. Boa, mir war dauernd schwindelig und Power war 0 vorhanden. Geh einfach fett an den Start und "roll" das Feld auf

...so mache ich es auch.

und fürs nächste Jahr nimmst Du Dir vor nicht so viel zu Weihnachten zu essen und brav zu trainieren. So mache ich es auch jedes Jahr und gehe wieder fett an den Start

Meine Freundin hat das mal gemacht. Ich glaub gewichtsmäßig hat es nicht viel gebracht, aber der Kreislauf war völlig im Keller.

Und wie bei allen Abnehmversuchen: Danach geht das Gewicht ja gerne erstmal in die Höhe.

Anja

Klar. Aber Du kannst bedenkenlos bis Dienstag vor Roth voll trainieren, dann Pause machen. Das gibt bestimmt 5 Minuten und somit 20 Minuten weniger, als wenn Du Dir jetzt alle Power aus dem Koerper ziehen laesst.

ok, überzeugt.

Gehe gleich zum Aldi und kaufe Nachos und Schokolade ein.

Brav!

Es gibt Leute mit Verstand hier

Anja

Also der Fettzeiten Rechner bei Greif behauptet, ich könnte beim Marathon ca. 15 min schneller sein, wenn ich statt 87 kg nur 80 kg hätte.

Was meint ihr, wenn ich diese Woche noch einen Termin zum Fettabsaugen bekomme, könnte ich dann ich Roth starten?


Schnäppchenpreise in Tschechien

Du solltest auf jeden Fall Deinen weiblichen Brustansatz entfernen lassen. Iss auch gar nicht so teuer

Ja - falls Du's ueberleben solltest

Fasten, soweit kommt's noch. Einfach mehr trainieren und lauter Suppen futtern, dann nimmst du ganz von alleine ab.

Wieviel Aktien von Suppenherstellern besitzt Du nun eigentlich?

ok, die Biertitte bringt bestimmt 1 kg. Dann der Bauch und die Hüften, bringt 6 kg. Den Arsch könnte ich mir auch straffen lassen, noch mal 1 kg. Das Hirn kann drinbleiben, ist gewichtsmäßig zu vernachlässigen. Totalrasur, Gebiss raus, Fusnägel schneiden, noch mal 1 kg.

DAS WIRD SCHON