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Ich denke mal, dass Laufen zu sehr belastet.

Schwimmen und Radfahren wird besser sein. Aber du bist ja alt genug...

Ich bin mir sicher, dass ich heute nicht weiter als 1 oder 2km kommen werde, um dann nach Hause zu humpeln und den Anschiss von meiner Frau abzuholen ("You are really crazy!!") Aber ich brauche diese Schmerzen und diesen Anschiss, um dann mit ruhigem Gewissen zu pausieren.

Wenigstens ist das Wetter momentan bescheiden

Da sagst du was. Wir haben wieder Schneeregen hier. Ich werde dieses Jahr Gemünden ohne einen Draußen-Rad-Kilometer bestreiten.

[_] er hat den Abmeldebutton nicht wiedergefunden
[_] es war ihm zu peinlich, den schon wieder zu benutzen

Machst Du bei dem Cross tria mit?

An joggen ist jetzt überhaupt nicht mehr zu denken
Scheinbar war wohl die kurze Radrunde heute früh schon zu viel

Bevor alles zu spät ist werde ich jetzt eine längere Zwangspause machen (immerhin kann ich schmerzfrei schwimmen) Hoffentlich wird es besser, wenn der Frühling kommt. Diese Kälte gibt meiner Wade wohl gerade den Rest

Au weia! Mein Mitgefühl!
Zerrung hatte ich auch schon ein paar mal - liegt wohl am Alter.
Mach erst mal eine Woche Pause mit Radfahren und Laufen. Evtl. kannst du nach dieser Woche wieder aufs Rad steigen, aber nix is mit Laufen. So was dauert bei mir immer zwei Wochen, wenn ich vernünftig bin, sonst eben länger

wie hat er untersucht? Ultraschall?


Ja, Zerrung ist grossflaechig... in meinen letzten Fussballerjahren war ich Mr. Zerrung Aaaaber: geknirscht oder so hat da nie was! Was soll ein Muskel auch gross Toene machen?

Gute Besserung. Und das meine ich ernst. So will ich mein Saisonziel nicht erreichen.

Ich war beim Hausarzt, der hat kein Ultraschall

Zu meiner Entschuldigung muß ich sagen, dass ich eine Überweisung zum Sportarzt/Orthopäden habe und auch schon dort gewesen wäre, wenn es nicht ein Missverständnis gegeben hätte, ob ich zum Sportmediziner oder Orthopäden soll. So muß ich bis Ende der Woche warten.



Es hat aber geknirscht! Und zwar da, wo die Achillessehne am Wadenmuskel hängt. Das ist aich die Stelle, die am meisten schmerzt.

Seelisch und moralisch habe ich mich schon auf mehr als auf eine Zerrung eingestellt.

bei einem abriss der achillessehne wärst du sicher weder nochmal radgefahren noch laufen gewesen..

das ist nämlich richtig fies....vielleicht ist es ein anriss.....??

oh mann...in jedem fall auch von mir - gute besserung keko!!

Oha... dann lass es den Sportdoc mal richten.

Gute Besserung!

keko, das ist kein Sehnenabriss, dann hättest Du Dich keinen Meter mehr bewegen können. Eine Sehnenreizung vielleicht. Vielleicht solltest Du mal Deine Schuhe überprüfen.
Da wird schon wieder, Du bist ja noch jung.

Oder Schleimbeutel - es gibt leider so viel Zeuchs, dass man sich kaputtmachen kann.

meistens ist das "zeuch" ja nicht kaputt sondern "nur" gereizt, entzündet, überlastet oder so ähnlich....

nerven tut das dennoch....