Armschmerzen auf der Rolle

QRoo · **Verfasst:** 24 Nov 2005 20:24

Mir tun die Armgelenke nach der Rolle längere Zeit beim beugen und strecken weh.
was kann ich dagegen tun. Position auf dem Fahrrad ändern? Wenn ja wie?

vb_man · **Registriert:** 21 Nov 2004 12:00 **Beiträge:** 19695

QRoo hat geschrieben:

Mir tun die Armgelenke nach der Rolle längere Zeit beim beugen und strecken weh.
was kann ich dagegen tun. Position auf dem Fahrrad ändern? Wenn ja wie?

probier mal Handschuhe mit Gelkissen

QRoo · **Verfasst:** 24 Nov 2005 20:29

vb_man hat geschrieben:

QRoo hat geschrieben:

Mir tun die Armgelenke nach der Rolle längere Zeit beim beugen und strecken weh.
was kann ich dagegen tun. Position auf dem Fahrrad ändern? Wenn ja wie?

probier mal Handschuhe mit Gelkissen

Für die Armgelenke? Dachte das hilft gegen einschlafen der Hände und Schmerzen in Handgelenken.

drullse · **Verfasst:** 24 Nov 2005 20:43

Haste mal probiert mit den BEINEN zu kurbeln?

:newwer

tacis · **Verfasst:** 24 Nov 2005 20:52

QRoo hat geschrieben:

Mir tun die Armgelenke nach der Rolle längere Zeit beim beugen und strecken weh.
was kann ich dagegen tun. Position auf dem Fahrrad ändern? Wenn ja wie?

das ist Gelenkrheumatismus. Kann man nix gegen machen. Bist halt 'n alter Sack :lachen

QRoo · **Verfasst:** 24 Nov 2005 21:06

tacis hat geschrieben:

QRoo hat geschrieben:

Mir tun die Armgelenke nach der Rolle längere Zeit beim beugen und strecken weh.
was kann ich dagegen tun. Position auf dem Fahrrad ändern? Wenn ja wie?

das ist Gelenkrheumatismus. Kann man nix gegen machen. Bist halt 'n alter Sack :lachen

Na und ich stehe zu meinem Alter :lookaroun:

QRoo · **Verfasst:** 24 Nov 2005 21:07

drullse hat geschrieben:

Haste mal probiert mit den BEINEN zu kurbeln?

:newwer

Am Lenker

wehaka · **Registriert:** 18 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 6177

QRoo hat geschrieben:

Mir tun die Armgelenke nach der Rolle längere Zeit beim beugen und strecken weh.
was kann ich dagegen tun. Position auf dem Fahrrad ändern? Wenn ja wie?

Klingt, als ob zuviel Gewicht auf den Armen liegt?
Aber das wussten wir ja schon... :lol:

QRoo · **Verfasst:** 24 Nov 2005 21:45

wehaka hat geschrieben:

QRoo hat geschrieben:

Mir tun die Armgelenke nach der Rolle längere Zeit beim beugen und strecken weh.
was kann ich dagegen tun. Position auf dem Fahrrad ändern? Wenn ja wie?

Klingt, als ob zuviel Gewicht auf den Armen liegt?
Aber das wussten wir ja schon... :lol:

vb_man · **Registriert:** 21 Nov 2004 12:00 **Beiträge:** 19695

Rolle ist halt doch anders als im richtigen Leben.

Ich bin gestern auf dem Ergo 50 km gefahren und habe dann aufgehört, weil mir der Hintern dermaßen wehgetan hat. Man muß halt mal raus aus dem Sattel, die Sitzposition verändern, die Griffhaltung am Lenker ändern.

Wenn Du auf der Straße fährst, dann bist Du ja auch nicht 6 h in einer Lenkerposition. Also mal abwechseln zwischen Oberlenker, Unterlenker, Aeroposition.

MöMö · **Registriert:** 22 Sep 2004 12:00 **Beiträge:** 9388

QRoo hat geschrieben:

Mir tun die Armgelenke nach der Rolle längere Zeit beim beugen und strecken weh.
was kann ich dagegen tun. Position auf dem Fahrrad ändern? Wenn ja wie?

Versuch mal das VR etwas höher - so 2 cm - zu stellen als das HR.

QRoo · **Verfasst:** 25 Nov 2005 10:34

vb_man hat geschrieben:

Rolle ist halt doch anders als im richtigen Leben.

Ich bin gestern auf dem Ergo 50 km gefahren und habe dann aufgehört, weil mir der Hintern dermaßen wehgetan hat. Man muß halt mal raus aus dem Sattel, die Sitzposition verändern, die Griffhaltung am Lenker ändern.

Wenn Du auf der Straße fährst, dann bist Du ja auch nicht 6 h in einer Lenkerposition. Also mal abwechseln zwischen Oberlenker, Unterlenker, Aeroposition.

Hatte bis jetzt leider noch nicht geholfen :roll:

QRoo · **Verfasst:** 25 Nov 2005 10:34

Eisenmann hat geschrieben:

QRoo hat geschrieben:

Mir tun die Armgelenke nach der Rolle längere Zeit beim beugen und strecken weh.
was kann ich dagegen tun. Position auf dem Fahrrad ändern? Wenn ja wie?

Versuch mal das VR etwas höher - so 2 cm - zu stellen als das HR.

Werde ich mal probieren. Danke für den Tip

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