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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 05 Apr 2012 12:23 
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Sauna-Emu

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glaurung hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
Nachtrag: Und klar, bist Du Schuld. Wer sonst? :newwer

Das ist eine Lüge! Das prangere ich an! :keko :keko :keko :lol: :lol: :lol:


:ditsch Also Hazel hat mittlerweile eingesehen, dass er immer Schuld ist.
:lachen :lachen :lachen :lachen


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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 05 Apr 2012 12:29 
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Mädchen-Emu
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drullse hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
Ich habe mal 4 Monate folgendes Programm durchgezogen:
Frühstück: Vollkornbrot mit Marmelade und ein Banane
Mittagessen: Salat oder was die Kantine so hergab.eigentlich ganz normal.
Abendsessen: Vollkornbrot mit Belag und eine Banane.
Keine Kalorien über Getränke.

Ich habe in diesen 4 Monaten 12.5 kg abgenommen.
Er hörte gar nicht mehr auf und wog zum Schluß 54.5kg.
Ich sah schlimm aus.

Ich hätte die Befürchtung, dass das bei mir wieder so liefe,
wenn ich dauerhaft so wenig Kalorien zu mir nehme.

Beeindruckend. Mit dem Programm würde ich vermutlich gar nicht abnehmen.


Ich wollte es gerade schreiben....

Aber ich vermute, dass es auch die Kombination aus Menge und Umsatz macht.
Wenn sie wirklich nur _1_ Vollkornbrot jeweils isst und die Portionen Mittags auch nicht übermäßig sind, dann muß man ja zusätzlich nur noch etwas Sport machen um den Umsatz derart zu erhöhen, dass er höher ist als die zugeführte Kalorienmenge. Da auch mit den Getränken keine Kalorien zugeführt wurden kann das denke ich ganz gut klappen.

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"Training ist kein Ponyschlecken !"

"Realität ist immer ein Kompromiss..."

"Prepare for the worst-and enjoy every moment of it !" Col. Chris Hadfield


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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 05 Apr 2012 13:49 
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Sauna-Emu

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Laut Brigitte-Rechner haben Abendessen und Früstück 250-280 Kcal.
Wenn das Mittagessen bei 700 kcal liegt, sind das ca. 1200 kcal.
Das ist unter meinem normalen Umsatz und da brauche ich noch nicht mal Sport.

Normalerweise esse ich deutlich mehr. :lickout: :blue


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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 05 Apr 2012 14:18 
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Caipi-Emu
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Wagnerli hat geschrieben:
Nördliche Mainseite: Innenstadt-Fechenheim
Südliche Mainseite: Sachsenhauen- verbotene Stadt

Es könnte sein, dass sie die Weseler Werft meint. :eins

Neeeeeiiiiiiiiin :keko
Wie geschrieben: das Ding hat ganz neu aufgemacht entsprechend chaotisch lief der Eröffnungstag anscheinend auch :pfeif und ist auf der südlichen Mainseite Richtung Campingplatz Offenbach, Hunderennbahn und kurz vor der Fußgängerbrücke nach Fechenheim rüber.
Das müssen wir den sommer unbedingt mal antesten, Mädels :yo: :apanasana :beer

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Auf der Suche nach Vitamin C


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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 05 Apr 2012 14:23 
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Sauna-Emu

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Beiträge: 19714
maultäschle hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
Nördliche Mainseite: Innenstadt-Fechenheim
Südliche Mainseite: Sachsenhauen- verbotene Stadt

Es könnte sein, dass sie die Weseler Werft meint. :eins

Neeeeeiiiiiiiiin :keko
Wie geschrieben: das Ding hat ganz neu aufgemacht entsprechend chaotisch lief der Eröffnungstag anscheinend auch :pfeif und ist auf der südlichen Mainseite Richtung Campingplatz Offenbach, Hunderennbahn und kurz vor der Fußgängerbrücke nach Fechenheim rüber.
Das müssen wir den sommer unbedingt mal antesten, Mädels :yo: :apanasana :beer


Wo rennst denn Du rum ? :chris76
Jetzt weiß ich genau, wo das ist und bin froh, dass ich nicht mehr in Mühlheim wohne.
Im Sommer wäre ich nie zuhause angekommen, wenn ich mit dem Rad zur Arbeit gefahren wäre. :apanasana


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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 05 Apr 2012 14:25 
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Caipi-Emu
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Registriert: 03 Aug 2010 23:31
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Wagnerli hat geschrieben:
maultäschle hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
Nördliche Mainseite: Innenstadt-Fechenheim
Südliche Mainseite: Sachsenhauen- verbotene Stadt

Es könnte sein, dass sie die Weseler Werft meint. :eins

Neeeeeiiiiiiiiin :keko
Wie geschrieben: das Ding hat ganz neu aufgemacht entsprechend chaotisch lief der Eröffnungstag anscheinend auch :pfeif und ist auf der südlichen Mainseite Richtung Campingplatz Offenbach, Hunderennbahn und kurz vor der Fußgängerbrücke nach Fechenheim rüber.
Das müssen wir den sommer unbedingt mal antesten, Mädels :yo: :apanasana :beer


Wo rennst denn Du rum ? :chris76
Jetzt weiß ich genau, wo das ist und bin froh, dass ich nicht mehr in Mühlheim wohne.
Im Sommer wäre ich nie zuhause angekommen, wenn ich mit dem Rad zur Arbeit gefahren wäre. :apanasana
Was glaubst Du, warum ich für den Heimweg mit dem Rad neuerdings > 1 Stunde brauche :blue :lol: :drink

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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 05 Apr 2012 14:26 
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Sauna-Emu

Registriert: 11 Aug 2010 09:58
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...und nie da bist, wenn ich mit Dir trinken will.
:cry :cry :cry :cry :cry :cry :cry :cry :cry :cry


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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 10 Apr 2012 08:42 
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2-fach Eiermann Emu
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Ich nehme den Kampf jetzt doch auf. Warum?

Nun! Am Wochenende war Kommunion. Nicht meine, sondern die von meinem Patenkind. ;)

Ich hatte den Anzug von meiner Hochzeit an (erst 1,5 Jahre alt). Au Backe, hat der gespannt! Ich traute mich kaum hinzusetzen!

88kg sind definitiv zuviel!!! :toblerone

In einigen Wochen ist Rothsee-Triathlon. Bis dahin will ich unter 85kg wiegen, 1 Stunden locker laufen können und zumindest wieder einigermaßen so aussehen, also ob ich Sport treibe.

Habt ihr Tipps?

Heute gibt es schon mal weniger zu essen. Heute Morgen eine Schale Müslis und eine Scheibe Baquette mit leckerer Hiffenmarkmarmelade. Heute mittag dann 2 Äpfel und eine Breze! Und Heute Abend gibt es einen Salat (ohne Fleisch und ohne Brot) und danach einen Abendspaziergang.

_________________
Sind wir nicht alle ein bisschen.....EMU!?


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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 10 Apr 2012 08:45 
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Sauna-Emu

Registriert: 11 Aug 2010 09:58
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Hört sich doch schon ganz gut an.
Abends keine KH. :daumen

:cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer
Du schaffst das !


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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 10 Apr 2012 11:07 
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Die Emu-Maus
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mal wieder habe ich mit einem Sportwochenende mit ganz ganz viel Sport
von Freitag bis Montag 1,8kg zugenommen....
Es wird immer schwerer die Hügel rauf zu radeln.... :nono

Klar, beim Training erhöht sich die Blutmenge, und die benutzten Muskeln lagern Reparaturmaterial an..., ausserdem war das energiespendende kleine goldene Schoko-Osterhäschen am Sonntag wahrscheinlich doch zu viel.... aber so lecker :P ... dummes Vieh :lol:
:pc

Ich muss etwas ändern.

_________________
Leidenschaft meistert jede Krise. Est-ce qu'il sont fous, les français?
aktuell 2023 - und Spaß
und was davor geschah... runningmaus 2012: Kopf hoch!


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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 10 Apr 2012 11:12 
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Sauna-Emu

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runningmaus hat geschrieben:
mal wieder habe ich mit einem Sportwochenende mit ganz ganz viel Sport
von Freitag bis Montag 1,8kg zugenommen....
Es wird immer schwerer die Hügel rauf zu radeln.... :nono

Klar, beim Training erhöht sich die Blutmenge, und die benutzten Muskeln lagern Reparaturmaterial an..., ausserdem war das energiespendende kleine goldene Schoko-Osterhäschen am Sonntag wahrscheinlich doch zu viel.... aber so lecker :P ... dummes Vieh :lol:
:pc

Ich muss etwas ändern.


:gut
Liebe runningmaus,

ich mußte gestern auch unterbedingt Schokoostereier essen,
nachdem ich das Essen gegessen habe.
Es drei Möglichkeiten mit dem fürchterlichen Wetter fertig zu werden:
1. Schoki essen
2. trinken :apanasana
3. Schoki essen und trinken

Ich habe mich für 3 entschieden.
Davor hatte ich aber ganz vernünftig Fisch mit Blattspinat. :blue


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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 10 Apr 2012 11:25 
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Das Rennsemmel-Emu
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Ich hab mal korrigiert...

Wagnerli hat geschrieben:
Es drei Möglichkeiten mit dem fürchterlichen Leben fertig zu werden:
1. Schoki essen
2. trinken :apanasana
3. Schoki essen und trinken


und ich finde, es gibt eigentlich nur eine Variante:

Zitat:
Ich habe mich für 3 entschieden.

:ja

_________________
Weiteratmen - DAS ist der Trick!!!


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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 10 Apr 2012 11:36 
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Die Emu-Maus
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da ich nicht trinke....

hätte ich dann gerne doppelt Schokolade.... :D

Bild

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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 10 Apr 2012 11:37 
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Sauna-Emu

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Beiträge: 19714
Mein Leben ist aber gar nicht sooo fürchterlich. :blue
Gestern habe ich einen Bericht über Kinder in Mumbai gesehen.
Es ist sehr schön nicht im Müll leben zu müssen.


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 Betreff des Beitrags: Re: EMUs kämpfen gegen Sommer-, Winter-, Baby-, Frust-, ...Speck
BeitragVerfasst: 10 Apr 2012 11:37 
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Sauna-Emu

Registriert: 11 Aug 2010 09:58
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runningmaus hat geschrieben:
da ich nicht trinke....

hätte ich dann gerne doppelt Schokolade.... :D

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:linus
Jetzt wissen wir endlich, wo das Problem liegt.


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