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hab keine Erkältung. Bin damit auch am Sonntag knapp vier Stunden Rad gefahren, war gestern schwimmen (anschließend ) und hab das Gefühl, dass es zumindest nicht schlimmer geworden ist

na super, am 10 Januar (ca) kommen die anderen 3 weisheitszähne raus. Was sagt uns das? 1500 m Bestzeit wird wohl nichts

Endlich hat mich die Familienerkältung auch auf voller Breitseite erwischt Damit ist das Jahr sportlich endgültig vorbei.

Ähm ist das Jehr nicht eh schon vorbei?

Naja, die letzten 2 Trainingstage gehen halt durch die Erkältung flöten.

Ich bin am 24.12. zum letzten Mal gelaufen. Ich verkaufe meinen Körper jetzt als viren-verseuchtes Versuchsobjekt an Böhringer oder Bayer Schering Pharma oder wer halt am meisten bietet...

Ich schaff es einfach nicht den Mist loszukriegen, weil ich nur verseuchte Auf-dem-Arm-Sitzer um mich rumhabe, die jede Gelegenheit nutzen, mir ins Gesicht zu niesen...

Andererseits, ich war jetzt ganz lange nicht mehr krank. Vielleicht ist das auch heilsam. Und ich habe mir fest vorgenommen, nächstes Jahr fange ich wieder mit dem Training an...

Hört sich nach 'nem Rückzug vom Staffelmarathon an

Da war ich doch sowieso nicht mehr vorgesehn oder jetzt doch? oder wie?

Außerdem ist nächstes Jahr doch wieder einer...

Doch. Eigentlich schon. Ich kann genauso gut bei uns im Firmenteam starten.

Ich habe seit dem Neujahrslauf am Samstag Scmerzen in der Hüfte. Vor etwa drei Wochen hatte ich das schon mal am Morgen als ich aufstand. Ich konnte da kaum laufen doch es wurde bald besser.

Nun begannen die Schmerzen als ich nach dem Lauf aus dem Auto stieg. Und seither sind sie da. Ich weiss auch nicht genau wo sie sind. So wie es sich anfühlt sind es nicht die Muskeln sondern etwas beim Gelenk (oder was es dort noch gibt).
Gestern hatte ich einen Ruhetag und ging auch heute morgen nicht laufen. doch es wurde noch nicht wirklich besser.

Kennt das jemand? Was kann das sein?

Glücklicherweise kenne ich das nicht! GUTE BESSERUNG, Felix!

Vielleicht nervlich bedingt?

@ felix

wo genau in der Hüfte?

Gut möglich, dass das vom Iliotibialband kommt; wenn dessen unteres Ende weh tut, nennt man's Läuferknie. Das muss an sich erstmal gar nichts schlimmes sein. Mögliche Ursachen liegen im Rücken, in ner Beckenschiefstellung oder (das ist wohl das häufigste) im Fuss.

Bist Du unrund gelaufen, warst vorher umgeknickt oder war die Strecke leicht schräg?

Da ist eben etwas schwer zu definieren und beschreiben. Ich habe jetzt gemerkt, dass es nicht genau in der Hüfte ist. Es ist mehr etwas unterhalb gegen die Po-Backe d.h. man hat dort so eine Delle (wenn die Muskeln gespannt sind).


Nein, nicht das ich wüsste. Das erste mal war der Schmerz ja sowieso an einem Morgen nach dem Aufstehen da. Er wird meist wen

Felix