Marathonläufer für eine QCR-Staffel am 18.07.2010 gefunden

thilo69 · **Verfasst:** 10 Jun 2010 11:02

Der Elch hat geschrieben:

Außerdem gibt's für die 100 Euro ja nicht mal mehr 'nen gelben Rucksack. :cry:

Echt etz!!! :oops:

Was dann? Nix???

@crazy: Noch weniger als ich gelaufen??? Ähm! Dachte, das geht gar nicht! :hammer

Mir gehen langsam die Argumente aus! Aber....aber....aber...ich bin viel schwerererererer als Du und mach mich nur kaputt!

Nein! Ganz klar! Ich mach das selbst, wenn es sein muss, wandere dann aber ab km 15, spätestens km 20. Kein Problem! Aber netter, entspannter, lustiger wäre es, wenn das jemand anders macht.

Niemand verrückt genug dafür???

Taunusschnecke · **Verfasst:** 10 Jun 2010 11:06

thilo69 hat geschrieben:

taunusschnecke hat geschrieben:

Hach...ich bin überzeugt, das Thilo da ankommen würde....
Männer wissen eben nicht wie wenig man trainieren muss um wo anzukommen , denn man müsste ja dann mal langsam machen und nen Schnitt von 5:20 wäre dann mental zu viel....weil es eigentlich schon viiiiieeel schneller ging.

ja! :ja

Das meine ich :keko

Also die meisten Männer halt.... :blue

Ich bin nicht, wie die meisten Männer! :censored

Für mich ist 6:00/km derzeit, wenn ich dann mal so nen 7km Trainingslauf mache, schon genug! :tomtiger

Mal ganz ehrlich! Wer von Euch würde einen Marathon laufen, wenn er...

...im Januar, Februar und März 0km gelaufen wäre, im April ca. 3x je 7km, im Mai 2x je 7km und im Juni bislang gar nicht? Wenn jetzt jemand kommt und sagt JA, würde ich machen, dann kann er für meine Staffel auch antreten! :mrgreen:

Ich würde ankommen! Irgendwie! Ganz recht! Und das ist auch Plan B, wenn ich niemanden finden sollt! Könnte aber danach sicher meine Laufschuhe an den Nagel hängen, weil ich meine Knochen ruiniert hätte! Ein hoher Preis!!!

OK jaaaaaa Du hast gewonnen, nein auch ich tät das nicht machen.... :blush

thilo69 · **Verfasst:** 10 Jun 2010 11:39

taunusschnecke hat geschrieben:

OK jaaaaaa Du hast gewonnen, nein auch ich tät das nicht machen.... :blush

...aber...ich hab immer noch keinen Ersatzläufer!!!

Nils · **Verfasst:** 10 Jun 2010 12:09

Aaaaaaaaa.....da fahr ich in Urlaub :toblerone

nen Sub 4h Marathon würde ich immer schaffen und hätte sogar noch Spaß dabei....scheiße...da hätte ich echt Spaß gehabt mit ner nicht ambitionierten Staffel... :cry

thilo69 · **Verfasst:** 10 Jun 2010 12:24

Nils hat geschrieben:

Aaaaaaaaa.....da fahr ich in Urlaub :toblerone

Schade...wobei.... :bigfoot

...

...schon mal über Urlaub im wunderschönen Frankenland nachgedacht? :keko

crazy · **Verfasst:** 10 Jun 2010 15:42

thilo69 hat geschrieben:

Der Elch hat geschrieben:

Außerdem gibt's für die 100 Euro ja nicht mal mehr 'nen gelben Rucksack. :cry:

Echt etz!!! :oops:

Was dann? Nix???

@crazy: Noch weniger als ich gelaufen??? Ähm! Dachte, das geht gar nicht! :hammer

Mir gehen langsam die Argumente aus! Aber....aber....aber...ich bin viel schwerererererer als Du und mach mich nur kaputt!

Nein! Ganz klar! Ich mach das selbst, wenn es sein muss, wandere dann aber ab km 15, spätestens km 20. Kein Problem! Aber netter, entspannter, lustiger wäre es, wenn das jemand anders macht.

Niemand verrückt genug dafür???

82 kg. Ich klettere doch nur noch. :censored

Nils · **Verfasst:** 10 Jun 2010 16:37

crazyviech hat geschrieben:

82 kg. Ich klettere doch nur noch. :censored

Ich bin dünn...ich wiege genauso viel wie Crazy. :yo:

thilo69 · **Verfasst:** 11 Jun 2010 10:25

Nils hat geschrieben:

crazyviech hat geschrieben:

82 kg. Ich klettere doch nur noch. :censored

Ich bin dünn...ich wiege genauso viel wie Crazy. :yo:

Ich wog heute morgen auf der Waage genau 24.000 mg mehr!!!

OK...ich ziehe DAS Argument zurück! :mrgreen:

Eigentlich will ich hier gar nicht diskutieren, warum ich nicht kann/will, sondern einen Ersatzläufer (Männlich oder Weiblich) finden!!! :tomtiger

@crazy: Eigentlich könnten wir Dir doch einfach unseren Chip mitgeben! :pfeif

drullse · **Verfasst:** 11 Jun 2010 10:36

thilo69 hat geschrieben:

Ich wog heute morgen auf der Waage genau 24.000 mg mehr!!!

apanasana · **Verfasst:** 11 Jun 2010 11:00

crazyviech hat geschrieben:

82 kg. Ich klettere doch nur noch. :censored

Du wiegst doch nicht 25kg mehr als ich :oops:

Matthias · **Registriert:** 08 Jul 2004 12:00 **Beiträge:** 3420

crazyviech hat geschrieben:

82 kg. Ich klettere doch nur noch. :censored

Beim Klettern ist das Gewicht ja auch egal... :censored

Taunusschnecke · **Verfasst:** 11 Jun 2010 16:46

Ich will ein Pix von Crazy...sonst kann ich die 82 Kilo nicht abnehmen :keko

thilo69 · **Verfasst:** 14 Jun 2010 09:27

So! Hatte ja zumindest kurz mal in Erwägung gezogen, doch selbst zu laufen. Die Vernunft sagte ja schon vorher nein, aber,...naja...! :bein-godik

Am Wochenende bin ich dann mal wieder 10km gelaufen. Ganz locker in 1 Stunden, so war der Plan.

Ich war sowas von fertig danach. Ein Sauerstoffzelt wäre nett gewesen, meine Freundin und ich stützten uns gegenseitig beim Treppe rauf laufen,....einfach unterirdisch! :chris76

Also! Wer erbarmt sich und läuft! :tomtiger

PeterMUC · **Verfasst:** 14 Jun 2010 09:34

thilo69 hat geschrieben:

So! Hatte ja zumindest kurz mal in Erwägung gezogen, doch selbst zu laufen. Die Vernunft sagte ja schon vorher nein, aber,...naja...! :bein-godik

Am Wochenende bin ich dann mal wieder 10km gelaufen. Ganz locker in 1 Stunden, so war der Plan.

Ich war sowas von fertig danach. Ein Sauerstoffzelt wäre nett gewesen, meine Freundin und ich stützten uns gegenseitig beim Treppe rauf laufen,....einfach unterirdisch! :chris76

Also! Wer erbarmt sich und läuft! :tomtiger

Ahhhhh, immer dieses Rumgejammer !!!
machsDu Peters Notfall-Plan (aus 2005): alle 5 Tage einen langen Lauf:
15.5. 15km
20.5. 18 km
25.5. 23 km
30.5. 28 km
5.7. 33 km
10.7. 23 km
Dazwischen 1-2x locker, nach dem langen Lauf immer Ruhetag ! Die langen Läufe mit guter Verpflegung (lass Dich auf dem Radl begleiten und/oder Musik)
Dann tapern und das reicht für Sub 5 !!

thilo69 · **Verfasst:** 14 Jun 2010 09:51

PeterMuc hat geschrieben:

thilo69 hat geschrieben:

So! Hatte ja zumindest kurz mal in Erwägung gezogen, doch selbst zu laufen. Die Vernunft sagte ja schon vorher nein, aber,...naja...! :bein-godik

Am Wochenende bin ich dann mal wieder 10km gelaufen. Ganz locker in 1 Stunden, so war der Plan.

Ich war sowas von fertig danach. Ein Sauerstoffzelt wäre nett gewesen, meine Freundin und ich stützten uns gegenseitig beim Treppe rauf laufen,....einfach unterirdisch! :chris76

Also! Wer erbarmt sich und läuft! :tomtiger

Ahhhhh, immer dieses Rumgejammer !!!
machsDu Peters Notfall-Plan (aus 2005): alle 5 Tage einen langen Lauf:
15.5. 15km
20.5. 18 km
25.5. 23 km
30.5. 28 km
5.7. 33 km
10.7. 23 km
Dazwischen 1-2x locker, nach dem langen Lauf immer Ruhetag ! Die langen Läufe mit guter Verpflegung (lass Dich auf dem Radl begleiten und/oder Musik)
Dann tapern und das reicht für Sub 5 !!

Ab 40 macht man so einen Mist nicht mehr! :tomtiger

Lauf Du doch! :tomtiger

emu5.de

Marathonläufer für eine QCR-Staffel am 18.07.2010 gefunden

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