emu5.de

Glückwunsch...und so viel hast Du ja gar nicht trainiert dafür, oder?

Du könntest in Köln die 12 km schwimmen, dann ist bellamartha vielleicht nicht sauer, wenn ich auf die 6 km umschwenke, wo ich sie mehr oder weniger zu den 12 km überredet habe indem ich gesagt hab, daß ich da starte

Da hätte ich durchaus mal Lust, zumal man da mit Neo schwimmen darf . Aber dieses Jahr ist es für mich leider noch zu früh und unsicher.

Nicht schlecht! Weiter so.

Moin, moin,

nach einem erfolreichen Wochenende geht es heute wieder los! Ich hoffe die kommende Woche wird dann etwas besser im Hinblick auf das Training als die letzte! Aber die Vorzeichen stehen recht gut!

Und noch eine gute Nachricht, das Thema Umzug ist erstmal vom Tisch Nun nennt es sich eher Einzug!

Und wie gehts den Ärmchen heute?

Wo bringt sie denn dann Dein ganzes unter?

Um ehrlich zu sein merke ich kaum noch was vom Schwimmen! Echt komisch! Auch gestern war es echt recht harmlos. Also ken Vergleich zum ersten Marathon oder 200 km auf dem Rad...

Um die Frage nach meinen Training zu beantworten. Nein, das war eher bescheiden. EIgentlich wollte ich die Schwimmgeschite von TS nutzen um richtig gut in Form zu kommen. Aber meist bin ich nicht mehr als 2x die Woche ins Wasser gekommen. Daher finde ich die 3:31h noch viel besser!

Hey cool!!

Ja komm doch auch nach Köln!

Wann ist das denn?

Am Mutterdach...12. Mai..
Ist ganz nett mit swim and run und dann noch die Langstrecken zum schwimmen...
Und ich habe mir sagen lassen ,dass man nicht hochgucken muss ,sondern dass man iwie unten Bahnen sehen kann

Ist das auf der Regattabahn in Köln? Da erinner ich mich noch an die MD 2010. Da konnte man in der Tat die Leine recht gut sehen!

Reeschbägd !

Ja ich glaub auf der Regattabahn..

Muttertag, da muss ich leider passen! Da fahre ich den kullinarisch wichtigsten Radmarathon hier im Norden.

Die Veranstaltung vom ABC-Wesseln ist legendär was die Verpflegung bei Kontrolle 2 und 3 in der Backstube vom Bäcker Kalle angeht! Da kann ich nicht fehlen! Sorry...

So, auf in eine neue Woche!

Nachdem die letzte Woche ja eher bescheiden lief von Training her, sollte es diese hoffentlich etwas besser werden. Auch wenn nun eigentlich eine ruhige Woche ansteht. Mal sehen. Die letzte war schon viel zu ruhig, da werde ich diese Woche wohl wenigstens etwas mehr Radfahren und den langen Lauf einbauen!