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Na komm, Schwimmen wird doch total überbewertet

Thorsten macht das Schon

Höhö! Ich mach jetzt ne Choronar-Sportgruppe auf!

Aber...Moment...das würde ja bedeuten, dass ich auch wieder Sport treiben müsste.

Könnte ich nicht. Über 6er ging die letzten 20 km vom 100er. 5er-Tempo fühlt sich rund und nach Laufen an.

So geht es mir dann beim Schwimmen! Wenn ich 2min/100m schwimme, fühlt sich das nach allem an, nur nicht nach Schwimmen!

Und beim Laufen kann ich relativ entspannt und länger so um die 5:30-5:45 laufen, aber schneller bedeutet dann auch wirklich Anstrengung ............... und so deutlich schneller als 5min schaffe ich auch nur mal über 3-4km und dann geht meist nix mehr!

6er-7er Schnitt ??
Ist das nicht mit den Stöckchen ?

Man kommt voran
Es hieß früher halt immer: lange Läufe langsam, also war/bin ich langsam.
Spannend fand ich Thorstens Frankfurt Vorbereitung mit Bort. In seiner Vorbereitung lief es nahezu perfekt, immer leicht schneller als gefordert, während ich meine 35 Km früher bestenfalls 6 min /Km lief, lediglich die EB ca. 4.30-4.45
(bei Intervallen und Tempodauerlauf was geht , alles andere lahm)
Bei seiner eigentlich super Vorbereitung war Thorsten damals trotzdem nicht schneller, kurios
An Thorstens sonstige Laufleistungen komme ich allerdings nicht mal annähernd ran

Ein Grund für mein Tempo ist natürlich auch, dass ich entweder auf relativ leeren Magen nach dem Büro laufe oder Samstag morgens häufig ohne Trinken oder Essen zwischendurch (bis zu 5 Stunden). Das geht dann halt irgendwann voll auf Fettverbrennung und ist nicht schnell , aber ausdauernd


Wie schon geschrieben, will ich dieses Jahr mal wieder Temporeize setzen, erst kurz und schnell, dann länger und schnell Keko, später möglichst viel im geplanten Wettkampftempo

Komisch, bei mir auch

Bei mir nicht, ich kann gar nicht schneller...

Nächstes Mal schreib ich "Achtung Ironie" dazu



2min/100m ist mein Standard-Tempo. Das schaff ich dann aber auch in allen Lebens- und Wasserlagen

Du bist schon einen 100er gelaufen?
Ach ja, Laufen und Schwimmen ist bei mir noch gleich. Entweder richtig lahm oder

Gesehen, war Thorsten

Dito - Einheitstempo über alle Distanzen. Ich denke, ich werde am Sonntag die 500m im Becken auch kaum schneller sein.

Bei mir fühlt sich 2min/100 beim Schwimmen so an:



Ach ja, ich bin ja beim Laufen auch ein Fan von gemütlich bis sehr ruhig und fürs Schnelle dann lieber Intervalle krachen lassen (oder im Wettkampf die Sau rauslassen). Tempodauerläufe kann ich gar nicht gut.

Biel 2004. Da habe ich noch den Rest an Form von 2003 aufgebraucht. Da habe ich gedacht, jetzt solltest du es noch schnell machen. Aber die haben mich mit dem Streckenprofil verarscht. Im Internet sieht es nach 3-4 kleinen Hügeln aus und in Wirklichkeit ist die Strecke voller kleiner fieser Anstiege. Immer nur ein paar Meter hoch und runter. Da war die geplante Zeit schon nach 1-2 h nur noch Makulatur.

Ja, Biel ist wirklich keine Schnellzeitstrecke, Ho-Tschi-Min-Pfad und schon allein die Uhrzeit bremst ordentlich, wäre aber sicherlich irgendwann mal reizvoll.

Wovon ich absolut überzeugt bin.