emu5.de

Mein erstes DNF Heute beim Lauf für mehr Zeit. Ich bin mit Göga losgelaufen. Der erste km Slalom (und ich sag' noch, lass uns weiter vorne hin... ), dann konnten wir einigermaßen frei laufen. Ab km 3 fing mein linker Fuß an, im Mittelfußbereich zu stechen. Ab km 4 war jeder Schritt eine Qual, und ich bin auf Quasi-Fersen-Laufhumpeln umgestiegen Göga war gut drauf, darum habe ich ihn weitergeschickt und ich habe nach 5 km aufgehört. Keine Ahnung, was das ist. Hbae den Fuß gerade in der Badewanne etwas abgetastet und es hat einmal ein bisschen geknackt, aber er ist total druckempfindlich, auch auf der Oberseite. Und jeder Schritt tut weh. Gleich gibt's noch Salbe drauf und ich hoffe auf Spontanheilung über Nacht...
Aber Göga war wirklich gut drauf, ist die zweite Runde schneller als die erste (da waren wir bei ca. 25 min) gelaufen und mit einer Nettozeit von 47:54 ins Ziel! Ich wusste, dass er unter 50 min laufen kann - er hat es sich bislang nur nicht zugetraut...

Verflixt. Gute Besserung!

Schade, gute Besserung , aber auch Glückwunsch an Göga

Oh nein, lass das bloß checken...ich weiß ja nicht wie das ist mit Knochendichte nach der Chemo usw.
Ich drück die Daumen !!!

Sehe ich auch so. Lass das mal anschauen.

Heute beim Orthopäden Klar, der eine nahm keine neuen Patienten, also zum anderen (in Laufweite vom Büro). Schaut kurz auf den Fuß, drückt mal drauf und meint, Nö, gebrochen wäre da wohl nix, Mittelfußköpfchen gereizt. Einlagen. Auf meine Frage, warum das sich dann in einem plötzlich stechendem Schmerz äußert, brummelte er nur, dass das so sein könne... und er könnte mir noch eine Überweisung zum Röntgen ausstellen, wenn ich will. IBU, Diclo - hab' ich. Na, dann Verband drum und schön kühlen und hochlegen.
Ich hätte es wissen müssen, dass Orthopäden, die noch Patienten annehmen, ... naja ... sind.
Jedenfalls habe ich dann morgen einen Termin zum Röntgen.

Knochendichtemessung war ich erst vor kurzem - alles gut. Und Vitamin D habe ich auch den ganzen Winter genommen, mein Spiegel war da auch gut.

An den Ecken eines Fußballfeldes stehen vier Ärzte: ein guter Orthopäde, ein schlechter Orthopäde, ein Chirurg und ein Radiologe. In der Mitte des Spielfelds liegen 50 000 Euro - nach dem Startschuss können alle losrennen, wer bekommt das Geld Antwort: Der schlechte Orthopäde. Warum Gute Orthopäden gibt es gar nicht, dem Chirurgen waren die Regeln zu kompliziert und ein Radiologe rennt nicht los für 50 000 Euro.

So, die gute Nachricht: keine Fraktur zu sehen!
Ich kam zügig dran, Bild gerade, Bild schräg, kurz darauf gab's die Abzüge. Auf meine Frage hin, ob denn nun was gebrochen wäre, meinte die Helferin nur "dann hätte der Arzt mit ihnen schon gesprochen." Einmal Röntgen-To-Go eben.

Jetzt werfe ich mir halt IBU ein, schmiere Diclo, futtere Hering und habe mir einen Osteopathen-Termin organisiert. An Symptomen rumdoktern reicht mir nicht.

Seltsam das mit dem stechenden Schmerz, aber immerhin nix gebrochen!
Ich drücke die Dauemn dass wir zusammen am Start stehen !

Wie siehts aus, soll ich mein Lauftraining beginnen?
Geht es dem Fuß wieder gut???

Nö, ich habe meinen Startplatz weitergegeben. Ich kann zwar wieder gehen, aber noch nicht schmerzfrei laufen. So macht Lauftraining keinen Sinn. Also gehe ich jetzt brav zur Physio/Osteopathin, die eine Blockade und Verknotung nach der anderen löst und mache statt Laufen Krafttraining.
In Frankfurt werde ich dann wieder bei km 35 Wasser ausschenken.

Och schade! Die Entscheidung ist hart aber richtig und ich werde dich am Stand besuchen kommen .
Gute Heilung weiterhin.

hm ist ja schon plöt,aber hauptsache es kommt wieder in Ordnung mit dem Fuß!

Heute war ja der Lauf gegen das Vergessen, bei dem ich nicht mitlaufen konnte Aber Göga, der sich mit mir solidarisch für den 15-km-Lauf angemeldet hatte, ist gelaufen! Kurz bevor wir zur S-Bahn wollten, hat Göga gelesen, dass Notarzteinsatz auf der Bahnstrecke ist Also schnell aufs Rad und hingeradelt. Ich vorweg, Göga im Windschatten hinterher. So kamen wir noch rechtzeitig an (zum Glück hatte ich gestern schon die Startnummer abgeholt... ), dass Göga nochmal auf die Pipibox konnte, bevor er zum Start musste. Dann ging es auch schon los. Plan war, jede 5-km-Runde etwas schneller zu werden. So als Idee hatte ich 5'40-5'20-5'00 ausgegeben. Und Göga ist wie ein Uhrwerk gelaufen. Das war echt fein zu sehen, dass die Idee perfekt ausging. Nach 1:18:xx war er im Ziel.
Bei den 5-km-Walkern ist meine Schwester übrigens 2. Frau geworden!

Jetzt köchelt gerade Gulaschsuppe vor sich hin, da freue ich mich schon drauf Vor allem, weil ich sie dann noch mit Chilisoße verfeinere

Göga erstaunt immer wieder , hat wohl eine gute Motivatorin