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Nach meiner bescheidenen Radstaffelleistung letzten Sonntag hab ich mir vorgenommen im Herbst das Schwimmen zu erlernen und dann vielleicht
Bis 3. September ist aber erst mal noch Radsaison, also Mo-FR 2x12km Arbeitsradeln mit dem ungefederten billig MTB und Sonntag möglichst > 200km bei irgendeinem Event.

Wie sieht denn deine Laufleistung aus, schließlich sollte es für U5 reichen?

Wo ist eigentlich die Frage versteckt? Würde ja gerne helfen, aber wie?

Du willst eine in Deinen Augen nicht gelungene Radleistung mit einem Einzelstart kompensieren? Ueberleg Dir das doch noch mal. Es gibt ehrlich gesagt viel bessere Gruende, bei sowas mitzutun.

Ich finde das ja mal eine cool Einstellung! Frei nach dem Motto "Uff, beim 5km-Lauf bin ich immer letzter und breche immer ein. Ich glaub ich lauf mal nen Marathon!" Vielleicht sollte ich auch lieber mal bei einem Gigathlon starten? Bei der LD bin ich zu langsam!

Interessant wäre aber dennoch, was denn nun eine schlechte Radleistung ist. Liegt ja oft auch im Auge des Betrachters. Gibt ja Leute, die normal unter 5 Stunden für 180km brauchen und traurig sind, wenn es mal 5:05 sind.

Nur weil irgendwelche Tröten in der Radstaffel eine 05:10 hinlegen und danach vor lauter Stolz nicht mehr durch die Tür passen, ist Deine Leistung doch nicht bescheiden. Schau dir mal Schorsch an, der ist um die 05:50 gefahren, wenn er gut drauf ist, dann kann er das auch deutlich besser. Es war sehr warm und sehr windig und Du hast am Anfang vielleicht etwas überzockt oder zuwenig gegessen, das wirst Du selbst am besten wissen. Du warst dabei, dank Dir ist die Staffel ins Ziel gekommen, das zählt. Mach Dich bitte frei davon, daß Deine Leistung schwach war, das war sie nicht.

Und wenn Du auf den QCR 2007 als Einzelstarter Lust hast, dann geh trainieren Du Wurst!

Also meine Laufleistung liegt bei 54 Minuten für 10km, längere Strecken hab ich dieses Jahr noch nicht absolviert. Läßt sich aber ja wohl trainieren, daß ich dieses Tempo auch auf längere Distanz durchhalte. Zumindest beim Radeln hat das eigentlich immer gut geklappt. Ich kann heute > 300km im selben Tempo fahren, daß ich vor 2 Jahren gerade mal 60km durchgehalten hab. Was aber bei mir nicht klappt ist auf kürzeren Strecken deutlich schneller zu fahren. Deshalb auch der Wunsch nach 180km Radeln noch ein wenig weiter zu machen um mich mal ordentlich zu verausgaben
Ermutigt hat mich dazu auch mein Durchscnittspuls von 127, damit sollte es bei entsprechendem Training möglich sein nach 5:59 Radeln auch noch 4:59 zu laufen. Problem bleibt halt das Schimmen, aber angeblich kann man das ja selbst in meinem Alter noch lernen.
Eigentlich hatte ich mir ja für nächstes Jahr eine komplette Brevet Serie (200, 300, 400 & 600km Radeln, jeweils am Stück + meist ca. 20 Bonusmeilen) vorgenommen, aber vielleicht ist ja so ein Eiermann doch irgendwie lohnender

Also DARÜBER würde ich mir am wenigsten Sorgen machen....

...ich sprech da aus Erfahrung

Ich weiß ja nicht, welche Probleme Du mit Schimmen hast, aber lass Dir gesagt sein, wenn man im fortgeschrittenen Alter versucht das Kraulschwimmen zu erlernen, offenbaren sich motorische Defizite.

Ich weiß von was ich rede

Und Qroo, Du hältst jetzt die Klappe

Au weiha, wegen den motorischen Defizite hab ich vor 10 Jahren das Tennisspielen aufgegeben
Bis jetzt hatte ich aber vor allem Atemtechnische schwierigkeiten.

Über Wasser ein- unter Wasser ausatmen. Andersrum ist wenig empfehlenswert.

Kleine RTF in Heilsbronn gefahren, 128km (+ 2x12km Anfahrt), 1298hm.
Nettoschnitt 30,2 km/h, Bruttozeit 4:32
Puls ging heute schön hoch (52 Minuten EB, 2:47 Ga2), Temperaturen leider auch

16.7. Kuppenritt Radmarathon wegen Durchfall abgekürzt, wurden dann noch 145km und 2265hm. Das erste DNF meiner Radsportkarriere
22.7. Schwimmversuch im Rothsee. 2xQuer durch geschwimmen, ohne absaufen (Brust), geschwindigkeit unterirdisch. Hab auch jemand mit Neoprenanzug geshen, ob der das ohne Hitzeschlag überlebt hat weiß ich nicht.
23.7. Radmarathon Fürth, endlich mal gute Beine, dafür an einer Streckenteilung falsch abgebogen, 15km extra gefahren
221km, 1900hm, 30er Schnitt. Puls ging für meine Verhältnisse recht gut nach oben, auch noch am Ende als ich ziemlich platt war. Die Hitze schafft mich.