emu5.de

Aufgrund eines heimtückischen Sabotage-Aktes (mir wurde eine hochprozentige Zucker-/Fettlösung in die Zahncreme gerührt ) leide ich seit geraumer Zeit unter glutealer Lipohypertrophie (Fettar**h), die mich vor zwei Wochen am Rothsee zum Gespött aller anwesenden EMUs gemacht hat, als ich verzweifelt versuchte, die fremdverschuldeten Sitzpolster in den für meinen sonst stählernen Athletenkörper ausgelegten Neo hineinzuwalgen.

Angesichts der in 4 Wochen anstehenden Hochgebirgsherausforderung (Heidelbergman, 05.08.) muß dem ein jähes Ende bereitet werden !

Soweit ich mich erinnere, ist der Zeiger der Waage heute morgen, nachdem die Wabbelei um Hüften, Hintern und Oberschenkel langsam zur Ruhe kam, wieder rechts des magischen 75 kg Striches stehengeblieben.

Damit offiziell geschätztes Ausgangsgewicht am Morgen des 09. Juli : 75,5 kg

Hiermit offiziell angekündigtes Kampfgewicht am Morgen des HD-Mans, am 05. August : sub 72 kg :twisted:


Dieser Fred dient der Dokumentation der ultimativen Ar**h-weg-schnell-Diät und darf ausnahmsweise on Topic kommentiert werden ...
Aber wehe, hier läd irgendjemand sein Fett ab

kannst du nochmal deine aktuelle Größe dazuschreiben (aber nicht auf Zehenspitzen stellen)

Wenn ich die Haare auf dem Kopf wachsen ließe, würde ich's wohl auf 1,80 m bringen, mir gefallen die 7'er aber besser, also 1,79 m







BMI interessiert mich nicht, ich habe zwei große Spiegel ...

Bring ne Waage mit zu Start ....

Hihi, so einen Fred hab ich mir auch schon als Motivationshilfe überlegt, aber ich fang erst bei sub90 damit an.

dann bist du ja etwa gleich gross und schwer wie ich
beim neo anziehen hast du auf mich aber einen schwereren eindruck gemacht
hast wohl leichte knochen?


anyway, viel glück beim abnehmen, 4 kilo in einem monat sollte zu schaffen sein
allerdings nur ballast zu verlieren und keine power, das wird schon kniffliger

dann sind deine titten gewollt?

Das ist 'ne harte Erkenntnis am Morgen

So schlimm, hab' ich's mir ehrlich gesagt nicht vorgestellt ...




Meine Brust ist nicht nur gewollt, sondern heiß begehrt

Obenrum hat der Neo keine Probleme bereitet ... vielleicht bin ich wirklich etwas schwach auf der Brust geworden

Anyway ... gestählt wird sie in den nächsten Wochen sowieso wieder ....

Kleine Motivationshilfe: Bin 1.90 und wiege 76,5 Kg....
Am besten kriegt man die Sache mit vieeellllll und laaaaaang Laufen in den Griff

... das is' nochmal so'ne Sache für sich

Da's in HD ja ordentlich bergauf geht, wollte ich mir eigentlich noch zusätzliche Power in die Beine trainieren ...

Rundum-Krafttraining und Capoeira wollte ich jetzt auch wieder anfangen ...

Da sind bestimmt im Nu sechs, acht Kilo Muskelmasse drauf ...


Naja, erstmal erste Fakten :

Gestern Abend schön getapert für die kommenden Strapazen, und nach dem Essen 4 kleine Eis genossen ...

Heute noch nicht gewogen und noch nichts gefrühstückt und schon die ~13 km zur Arbeit geradelt


Geplant :

Nachdenken, wieviel es brächte, mich von den aktuell ~1/2 Pfund Schokolade pro Tag auf 100g/d herunterzudosieren ...

jo ich find auch Der Fritz is ne fette S** - ich find ja meine 74 kg bei 190cm gerade grenzwertig zum ultimativen Übergewicht

und über Flow schweigen wir dann mal lieber ....

hat da jemand was dagegen ?

Grenzwertig? Das ist abartigst!

Hier geht's um meinen Ar**h !

Nicht darum, meinen Kopf in 2 Meter Höhe über dem Boden rumzutragen ...

... das habe ich nicht nötig

ON TOPIC :

Immer noch nichts gegessen heute