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Ok, um künftig diesen Fehler zu vermeiden, wo starte ich denn dieses Jahr noch? Nicht dass ich wieder in der falschen Stadt starte oder gar mit nem Neo nen Marathon laufen muss ...

der EMU-Rat empfiehlt Frankfurt

So, so.... IM oder M??

Der IM ist wohl ausgebucht, der M war nur am 1. April mal kurz ausgebucht .

BigWilly vs. Wagnerli - das Duell der Giganten !

Ist bestimmt ein nettes Duell! Aber ich denke nicht, dass ich mich noch einmal durch die Hochhausschluchten der Bankenmetropole kämpfen werde...

...ja, genau!

Schluß, aus, ende mit dem stuhren abarbeiten irgendwelcher Pläne, die sich irgendwer ausgedacht hat. Ich bin es leid ständig ein schlechtes Gewissen haben zu müssen, weil ich Mopped gefahren bin anstelle Rad zu fahren, mit Inline Skates ne Runde gedreht habe anstelle zu laufen oder doch nur mit nem Buch auf der Liegewiese im Freibad die anbetete als mich x.000m durch das Becken zu wühlen!

Meine Ziele in diesem Jahr sind neben ein paar Radmarathons noch eine OD und eine MD, beides im August. Da möchte ich einfach mit Spaß ankommen und sehen, zu was ich in der Lage bin ohne mich wie ein kleiner "möchte-gern-Profi-mit-Wampe" aufzuführen.

Schluß mit Pulswerten, Pace und km/h Schnitten. Habe ich Zeit, werde ich Schwimmen, Radfahren und Laufen. Ist mir eher nach was anderem, dann werde ich eben das andere machen.

Mein großes Ziel, mit einer gesunden Ernährung weiter die Wampe zu bekämpfen, wird natürlich weiter verfolgt. Und auch werde ich weiter versuchen täglich meine Bewegung zu bekommen. Aber eben alles mit vor allem gaaaaaanz viel Spaß!

Grundsätzlich werde ich künftig versuchen das Auto zu meiden und möglichist viel mit dem Rad zu erledigen. Ich bin es leid jeden Morgen irgendeinem Stau zu stehen und die Zeit dahinschwinden zu sehen. Die Vorbereitungen hier für (Klamotten im Büro usw.) sind bereits getroffen, so dass es kein "wenn" und "aber" mehr geben sollte! Ein Weg ist rund 35 km lang, somit sollten auch ausreichend Radkilometer zusammen kommen, um die RMs und die beiden Triathlons mit viel Spaß bewältigen zu können.

In letzter Zeit kam das Schwimmen recht kurz wegen der Marathonvorbereitung. Aber auch das wird jetzt mit der Öffnung des Freibades sicher wieder spaßiger, wenn das Becken nicht mehr so überfüllt ist und man doch etwas "freier" schwimmen kann.

Tja, und das Laufen... mal schauen. Ich würde je gern nen bissel was von der Laufform beibehalten. Mal sehen, ob mir das gelingt. Spaß hatte ich zuletzt eigentlich immer an den "Trailläufen" durch ganz kleine Waldwege hoch auf den Brunsberg und eben beim erkunden neuer Strecken und Gegenden.

Ihr seht, genügend Bewegung sollte damit eigentlich kein Problem sein. Und mit etwas defensivem Essverhalten, sollte der großartige Gewichtstrend sich auch weiter fortsetzen lassen.

Na wenn das mal kein Ziel ist.....

Glückwunsch fürs Durchhalten, kann nicht immer alles so laufen, wie man es geplant hat.
Wie heißt es so schön:
Wer plant, den lacht Gott aus.

Wie wärs denn mit ner schicken Halb-IM-Distanz oder MD?
Da brauchst du nicht so lange, eklige Läufe und darfst obendrein noch schwimmen und radeln!

Steht doch 2 Posts weiter oben: eine OD und eine MD, beides im August

Bitteschön, gern geschehen

Danke, hab ich übersehen.

Zweit Tage ist nun der Marathon her und beim Radfahren spühre ich mal keine Spuren mehr! Heute früh liefen die 36,7 km ins Buchholzer Büro blendend. Zur Sicherheit hatte ich extra das RR genommen, falls die Beine doch noch müde sein sollten, aber dem war nicht so!

Nun kann ich bei der Gelegenheit aber gleich mal den Gartenschlauch hier nutzen und endlich mal den Winterdreck vom RR spülen! Und wer weiß, heute werde ich wohl nicht sehr alt hier im Büro und wenn das dann hoffentlich frisch geputzte RR schon vor der Tür steht....

Hier noch ein kleiner Nachtrag zum Mittwoch. Der Heimweg wurde in der Tat auf etwas über 50 km ausgedehnt. Schuld daran war ein sauberes RR, welches wie ein Kätzen schnurrte und einfach immer weiter wollte. Plötzlich sah ich dann aber die Uhrzeit und musst doch mehr oder minder schnell nach hause. Denn irgendwie wartete meine Frau mit dem Essen

Gestern waren wir dann zum Baby-gucken bei einer Freundin meiner Frau. 1 Woche alt - man ist das klein. Aber bei dem schönen Wetter am Morgen konnte ich mir es nicht nehmen lassen noch eine kleiner lockere Runde mit dem RR zu drehen:



Ich liebe diese Rapsfelder, dazu der blaue Himmel, eine leere, kaum befahrene Straße, kleine Dörfer, Kurven





Einfach genial. Und im Laufe des Tages wurde es dann grauer und grauer. Also muss ich mich mal wieder selbst loben, denn besser konnte man das Wetter wohl nicht ausnutzen!

Das sieht genauso landschaftlich langweilig aus wie bei uns hier. Ab und an schön anzuschauen aber auf Dauer so richtig öde...

"Die Mühen der Ebene gibt es nicht. Dass es überhaupt Ebenen gibt, ist der Gipfel an geografischer Niveaulosigkeit."

Daran hat sich nix geändert...

So langweilig war es gar nicht. Aber mit dem Handy werden die Bilder in die Tiefe der Landschaft immer recht doof, daher lass ich das in letzter Zeit sein. Wenn ich mich mal durchringe zum MediaMarkt zu gehen und mir mal ne kleine Digicam zuzulegen, dann gibt es auch Bilder, die zeigen, dass hier durch aus recht nette Ecken mit abwechslungreichen Höhen vorhanden ist.

Ständig erzählt er was von Höhen...