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Icey
 Betreff des Beitrags: Re: runningmaus 2025 let's Unfug
BeitragVerfasst: 30 Apr 2025 10:38 
Offline
Rückenbeine ohne Brett-Emu
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Registriert: 24 Jun 2011 16:09
Beiträge: 5113
innez hat geschrieben:
Icey hat geschrieben:
Wie hast Du das gemacht? Einfach nur Ernährungsumstellung?


Einfach…..

Nur……

:laugh: :laugh: :laugh: :lachen :lachen :lachen

Wenn’s einfach wär, würde jede(r) machen! :ditsch

I know... :meggele

_________________
Wagnerli hat geschrieben:
Dafür sind wir Drachen, die den armen Männer alles verbieten und sie nicht verstehen.

Ich wussts ja schon immer...

Tsss.... Frösche

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runningmaus
 Betreff des Beitrags: Re: runningmaus 2025 let's Unfug
BeitragVerfasst: 30 Apr 2025 21:41 
Offline
Die Emu-Maus
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Registriert: 14 Jun 2010 08:56
Beiträge: 9080
Wohnort: Mainspitze
Nun sind es 927 km Rad für April geworden!

Ujuijui!

Und mein erster hunderter aufm Rad seit gut zwei Jahren....

........
Hm ja,...

Bei mir fing es erst wieder an zu funktionieren, als der Stress nachlies...

Dann hatte ich nerv zu tracken, und dann ging es.

Täglich mind 110 g Eiweiß, mind 40 g fett, gut 500 g Gemüse.... Und Ziel ca 1675kcal am Tag.....
Evtl auch mehr Gemüse oder Salat.

Mir passt nun deutsches herren gr M...
Und spanisches Damen Xl :lol:

_________________
Leidenschaft meistert jede Krise. Est-ce qu'il sont fous, les français?
 aktuell 2023 - und Spaß
und was davor geschah... runningmaus 2012: Kopf hoch!

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Taunusschnecke
 Betreff des Beitrags: Re: runningmaus 2025 let's Unfug
BeitragVerfasst: 01 Mai 2025 07:37 
Offline
Aussenhundantrieb-Emu
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Registriert: 23 Aug 2006 18:28
Beiträge: 8573
Wohnort: nicht auf dieser Welt
:yo: :yo: :yo:
Ich freu mich für Dich
Was ein Leben mit weniger Stress doch schön ist
:bse :cheer
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