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Ja, beim Schwimmen bin ich leider schwer von Begriff. Normalerweise hätte ich es schon längst aufgeben sollen. Aber es macht halt Spaß.

Also FMMT,da hat Dich der ganz normale Wahnsinn auch gepackt...
Kenn ich alles.
Wir wachsen an unseren Aufgaben...

Ich wars nicht...auch wenn es holländisch ist

Ja, ist gelöscht. Die Spammer nehmen wieder zu. Nervt.

Sport fällt (für meine sonstigen Verhältnisse ) seit Wochen weitgehend aus, beruflich Stress , Familie pubertär und auch dauergestresst, gesundheitlich zickt der Kreislauf, Stimmung
obwohl oder vielleicht gerade weil ich weiss, dass es eigentlich viel schlimmer sein könnte.

Ja schlimmer geht immer,
doch solltest Du versuchen die kleine Inseln mit Sport zu schaffen.
Das ist schwer ,wenn man so viel trainiert hat wie Du.
Aber wenn man mal mental verstanden hat ,dass es eben in der Intensität wie es mal war nicht geht, ist es möglich sich mit kleinen Sportportionen über Wasser zu halten.
Vor allem die Stimmung hellt das auf und hält den Kreislauf stabil.
Das Fremdbestimmt sein durch Familie und Job ist mir sehr bekannt!



Wird wieder,auch das ist eine Phase.

Vielen Dank
So konnte ich tatsächlich den gestrigen Tag retten. Eine längere, aber lockere MTB Tour in schöner Landschaft und ich war mental wieder deutlich besser drauf Anschließend hatte ich die Kraft und Gelassenheit eine größere Stimmungskrise daheim relativ entspannt zu lösen. Es wurde dann doch noch ein gemütlicher Abend
Man muss manchmal ganz besonders für die anderen erstmal egoistisch sein, um danach etwas Positives weiter geben zu können.

Bei mir ist die Luft weiterhin raus, für die nächste Zeit gilt "entschleunigen"
Immerhin war ich heute beim Vereinsschwimmen, zwar mit großer Überwindung, aber danach war die Laune besser.

Das sind Zeiten, die einfach dazugehören. Denen muss man auch nachgeben können. Mach ich gerade eigentlich auch (wenn nicht der Marathon noch wäre, der aber auch mit angezogener Handbremse vorbereitet wird).

Heute war ich mal wieder schwimmen
Es war toll , so richtig schön schlecht , vor lauter Grübeln warum ich so vollkommen untalentiert bin, vergesse ich doch glatt meine ärgerlicheren Probleme , super

Ich auch, ich auch

Was schwimmt ihr denn so im Vereinsprogramm? Oder planschste nur so rum?

Wir haben nur einmal in der Woche Vereinsschwimmen, Rest ist Platzabhängig.
Idealerweise einmal Technikschwerpunkt und einmal längere Strecken, im Verein Technik und in nächster Zeit eher kürzere Strecken.

Oh,das ist ja wenig...
Gestern bin ich in dein Muster gefallen und hab zu viel nachgedacht*blödsein*

Finde es gut,das du den Threadtitel korrigiert hast!

Ok, jetzt hab ich es schriftlich
Vitamin D 28,9 (Soll 30-100)zu wenig, aber noch viel schlimmer Ferritin 12 (Soll 33-322 )
Na, jetzt weiss ich wenigstens , wo ich ansetzen kann.

und nu?