keko´s Training für den Hausgebrauch

crema-catalana · **Verfasst:** 10 Apr 2012 23:20

keko hat geschrieben:

crema-catalana hat geschrieben:

keko hat geschrieben:

Puls 96 Schnitt. Puls schon wieder besser, es gab ja teilweise viel Gegenwind. Könnte bei dem Tempo aber auch im 80er Bereich sein.

Du bist ja noch niedrigpulsiger als ich unterwegs... :chris76

GA1 ist bei mir immerhin bis 120.

Auf dem Rad oder beim Laufen?

120 auf dem Rad ist schon `ne Menge, da fang ich schon an zu schnaufen.

Auf dem Rad. Beim laufen geht GA1 bei mir bis 140. Dafür höre ich ab 165 schon die Englein singen... :chris76

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

glaurung hat geschrieben:

keko hat geschrieben:

Puls 96 Schnitt......

Sowas in der Art hab ICH wahrscheinlich schon am Morgen, wenn ich einen meiner beiden Haxn aus'm Bett herauswuchte......... :lol:

Ich , wenn ich die Treppen runter laufe. :chris76

triaking · **Registriert:** 29 Nov 2010 13:36 **Beiträge:** 1663

Wie seid ihr denn drauf??? :eins

Mein GA1 geht bis 163, das ist bei mir auch noch recht locker, also beim Laufen. Und dann wird es anstrengend............................ und geht dann im Endstadium bis über 200! :dead

Keko, 96 Schläge ist doch nicht normal, oder?? Das habe ich beim Aufsteigen aufs Fahrrad schon fast! :lachen

keko · **Registriert:** 21 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 23533

triaking hat geschrieben:

Wie seid ihr denn drauf??? :eins

Mein GA1 geht bis 163, das ist bei mir auch noch recht locker, also beim Laufen. Und dann wird es anstrengend............................ und geht dann im Endstadium bis über 200! :dead

Keko, 96 Schläge ist doch nicht normal, oder?? Das habe ich beim Aufsteigen aufs Fahrrad schon fast! :lachen

Unter 100 im Schnitt bei einer lockeren Ausfahrt (25er Schnitt) ist bei mir normal. Ich schätze, dass ich im gut trainierten Zustand im täglichen Leben ohne Sport nicht auf über 80 komme. Ich habe ein sehr großes Herz. Es wurde mal im Rahmen eines Feldtests in einem Sportinstitut in Offenbach vermessen und sie hatten noch kein größeres vermessen (1.6L, glaube ich).

keko · **Registriert:** 21 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 23533

3-rad hat geschrieben:

ich hab gestern einen lockeren Jogginglauf gemacht im 5:00min/km Tempo.
Puls:105bpm

triaking · **Registriert:** 29 Nov 2010 13:36 **Beiträge:** 1663

keko hat geschrieben:

triaking hat geschrieben:

Wie seid ihr denn drauf??? :eins

Mein GA1 geht bis 163, das ist bei mir auch noch recht locker, also beim Laufen. Und dann wird es anstrengend............................ und geht dann im Endstadium bis über 200! :dead

Keko, 96 Schläge ist doch nicht normal, oder?? Das habe ich beim Aufsteigen aufs Fahrrad schon fast! :lachen

Unter 100 im Schnitt bei einer lockeren Ausfahrt (25er Schnitt) ist bei mir normal. Ich schätze, dass ich im gut trainierten Zustand im täglichen Leben ohne Sport nicht auf über 80 komme. Ich habe ein sehr großes Herz. Es wurde mal im Rahmen eines Feldtests in einem Sportinstitut in Offenbach vermessen und sie hatten noch kein größeres vermessen (1.6L, glaube ich).

Na denn! Was ist denn dein Maxpuls? :bigfoot

keko · **Registriert:** 21 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 23533

triaking hat geschrieben:

keko hat geschrieben:

triaking hat geschrieben:

Wie seid ihr denn drauf??? :eins

Mein GA1 geht bis 163, das ist bei mir auch noch recht locker, also beim Laufen. Und dann wird es anstrengend............................ und geht dann im Endstadium bis über 200! :dead

Keko, 96 Schläge ist doch nicht normal, oder?? Das habe ich beim Aufsteigen aufs Fahrrad schon fast! :lachen

Unter 100 im Schnitt bei einer lockeren Ausfahrt (25er Schnitt) ist bei mir normal. Ich schätze, dass ich im gut trainierten Zustand im täglichen Leben ohne Sport nicht auf über 80 komme. Ich habe ein sehr großes Herz. Es wurde mal im Rahmen eines Feldtests in einem Sportinstitut in Offenbach vermessen und sie hatten noch kein größeres vermessen (1.6L, glaube ich).

Na denn! Was ist denn dein Maxpuls? :bigfoot

170.

triaking · **Registriert:** 29 Nov 2010 13:36 **Beiträge:** 1663

keko hat geschrieben:

triaking hat geschrieben:

keko hat geschrieben:

triaking hat geschrieben:

Wie seid ihr denn drauf??? :eins

Mein GA1 geht bis 163, das ist bei mir auch noch recht locker, also beim Laufen. Und dann wird es anstrengend............................ und geht dann im Endstadium bis über 200! :dead

Keko, 96 Schläge ist doch nicht normal, oder?? Das habe ich beim Aufsteigen aufs Fahrrad schon fast! :lachen

Unter 100 im Schnitt bei einer lockeren Ausfahrt (25er Schnitt) ist bei mir normal. Ich schätze, dass ich im gut trainierten Zustand im täglichen Leben ohne Sport nicht auf über 80 komme. Ich habe ein sehr großes Herz. Es wurde mal im Rahmen eines Feldtests in einem Sportinstitut in Offenbach vermessen und sie hatten noch kein größeres vermessen (1.6L, glaube ich).

Na denn! Was ist denn dein Maxpuls? :bigfoot

170.

Das finde ich dem Zusammenhang noch erstaunlich hoch. :keko

Aber offensichtlich hat es dir und 3rad ja noch nicht geschadet, also das große Herz! Außer bei 3rad dem Geldbeutel! :lachen

Na ja und dein großes Herz hat dir sogar eine Frau und zwei Kinder eingebracht! Das ist jetzt positiv gemeint! :laugh:

triaking · **Registriert:** 29 Nov 2010 13:36 **Beiträge:** 1663

3-rad hat geschrieben:

triaking hat geschrieben:

keko hat geschrieben:

triaking hat geschrieben:

Na denn! Was ist denn dein Maxpuls? :bigfoot

170.

Das finde ich dem Zusammenhang noch erstaunlich hoch.

ich nicht.
ich hab 190 bei 37 Ruhe.

ich bin mir aber sicher, dass diese Daten genau nichts aussagen.

Nein, im Grunde sagt das nichts. Am Ende kackt die Ente!

Wenn Keko dann sein 10:39:XX hat, dann ist der Puls doch wirklich egal!

keko · **Registriert:** 21 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 23533

triaking hat geschrieben:

3-rad hat geschrieben:

triaking hat geschrieben:

keko hat geschrieben:

triaking hat geschrieben:

Na denn! Was ist denn dein Maxpuls? :bigfoot

170.

Das finde ich dem Zusammenhang noch erstaunlich hoch.

ich nicht.
ich hab 190 bei 37 Ruhe.

ich bin mir aber sicher, dass diese Daten genau nichts aussagen.

Nein, im Grunde sagt das nichts. Am Ende kackt die Ente!

Wenn Keko dann sein 10:39:XX hat, dann ist der Puls doch wirklich egal!

Genua so ist es. Ob mit Puls 110 oder 210 ist egal.

Volkeree · **Verfasst:** 12 Apr 2012 12:25

triaking hat geschrieben:

Wie seid ihr denn drauf??? :eins

Mein GA1 geht bis 163, das ist bei mir auch noch recht locker, also beim Laufen. Und dann wird es anstrengend............................ und geht dann im Endstadium bis über 200! :dead

Keko, 96 Schläge ist doch nicht normal, oder?? Das habe ich beim Aufsteigen aufs Fahrrad schon fast! :lachen

Ich finde das bei dir schon eher etwas ungewöhnlich. Wir sind ja doch ungefähr im gleichen Alter und da geht es bei den meisten, die Sport treiben, mit dem Herzschlag bergab.

Beim einem Laufwettkampf letzten Herbst habe ich noch mal 183 gesehen, das dürfte schon ungefähr mein Maximalpuls sein.

Auf dem Rad werden mir wohl bei 170 die Lichter ausgehen und beim Schwimmen bin ich nach dem Reinspringen eh immer auf 265, so fühlt sich das zumindest an :laugh:

keko · **Registriert:** 21 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 23533

Jemand dabei am 6.5.?
http://www.challenge-roth.com/de/traini ... camps.html

triaking · **Registriert:** 29 Nov 2010 13:36 **Beiträge:** 1663

Volkeree hat geschrieben:

triaking hat geschrieben:

Wie seid ihr denn drauf??? :eins

Mein GA1 geht bis 163, das ist bei mir auch noch recht locker, also beim Laufen. Und dann wird es anstrengend............................ und geht dann im Endstadium bis über 200! :dead

Keko, 96 Schläge ist doch nicht normal, oder?? Das habe ich beim Aufsteigen aufs Fahrrad schon fast! :lachen

Ich finde das bei dir schon eher etwas ungewöhnlich. Wir sind ja doch ungefähr im gleichen Alter und da geht es bei den meisten, die Sport treiben, mit dem Herzschlag bergab.

Beim einem Laufwettkampf letzten Herbst habe ich noch mal 183 gesehen, das dürfte schon ungefähr mein Maximalpuls sein.

Auf dem Rad werden mir wohl bei 170 die Lichter ausgehen und beim Schwimmen bin ich nach dem Reinspringen eh immer auf 265, so fühlt sich das zumindest an :laugh:

Ich hatte gerade im Herbst noch einen Crosslauf über knapp 4 km und da habe ich den letzten km alles gegeben was ging und hatte 201 auf der Uhr! :ja