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Hallochen ,
jetzt hatte ich doch noch eine kleine Runde mit dem Rennrad gedreht,
weil die Sonne kurz zwischen den Wolken hervorlugte, weil mir gefühlt noch ein paar Sportminuten fehlten , und weil jemand auf Strava (einem Radfahrer-portal im Internet) ganz bei uns in der Nähe 2 Segmente angelegt hatte.... ... die habe ich mir eben geholt - und bin nun für diese beiden "Queen of the Mountain" , bis mir jemand die Bestzeit abjagt

Also 10:05 h Sport sind es damit für diese Woche geworden, und ich bin mit damit sehr zufrieden: 2x war ich schwimmen, einmal in der Muckibude, einmal aufm Laufband, zweimal draussen laufen - 5x mit dem Trekkingrad unterwegs, und eben einmal mit dem Rennerle

Jetzt hab ich mir für heute abend den Tatort verdient
Liebe Grüße!


PS: Morgen geh ich zum allerersten Mal im Leben "Bouldern" - das ist wohl so nicht angeleintes Klettern in einer Halle .... *bibber-freu* ... was das wohl wird ;(

was hast du angestellt??? Für mich wäre das eher Strafe .

Hihihi .... Diesmal aus Dresden.... Und hat ganz gute Kritiken bekommen....

Die kriegt er in den Fernsehzeitungen immer. Pauschal "Tipp des Tages", sobald er als Erstausstrahlung läuft. Das kann man einfach nicht ernst nehmen.

Schon mal Kritiken in Spiegel, SZ und Zeit online gelesen? Da gibt es eher Verisse, als Tipp des Tages ...

Nö, spricht aber für diese Zeitungen .

Prächtiger Muskelkater vom Bouldern

War lustig- wird aber nicht "mein" Sport

Ja, ich kann mir auch vorstellen, dass das nicht Dein Ding ist kann ich mir vorstellen...meins wäre das auch nicht.

immer mal in den Kletterwald (so ein bis dreimal pro Saison ) gefiele mir viel besser -
die machen halt erst in den Osterferien wieder auf

Damals hatte ich nach meinem ersten Kletterwald -Besuch auch einen Höllenmuskelkater
in Händen, Schultern und Armen .... ich hab mich damals viel zu sehr festgehalten -
und mich zu wenig auf meine Beine verlassen
Das hab ich dann später gelernt, seitdem geht's besser

Kletterwald finde ich einfach einen tollen Alternativsport

kleine Januar-Sport-Bilanz 2018:
knapp 4h Alternativ-Sport aufgeteilt in viele kleine Päckchen Rückenstabbi, Muckibude, klettern....
Laufen ca. 49 km (9x)
Radeln ca. 354 km (13x)
Schwimmen ca. 19,5 km (13x)

im Schnitt gut 10 h Sport pro Woche - cooler Schnitt

So, ich mach nun heute doch nichts mehr sportliches - auch gut
8:02h sind es für diesmal geworden

Anfang der Woche war ich ja zum allerersten Mal Bouldern -
und es hat Spaß gemacht
Montags mittags war es da fein leer in der mit dicken Matten belegten Halle -
Ich denke mal, die meisten der wenigen Gäste waren Studenten

Es wird mit rutschfesten Kletterschuhen ohne Seilsicherung bis in zum Teil ca. 4m Höhe geklettert, und ich habe viele der mit dunkelorange als besonders einfach gekennzeichneten Routen geschafft - obwohl ich eigentlich keinen einzigen Klimmzug kann : man klettert doch viel mit den Beinen und unterstützt nur das Gleichgewicht mit den Händen. Bereits bei den nächstschwereren Routen (gelb) musste ich kapitulieren: da schaffte ich keine einzige - meine Kollegen, die das auch zum ersten Mal probierten aber auch nicht.
Manchmal muss man unterwegs oder auf dem Rückweg abspringen - das ist wegen der geringen Höhe kein Problem.
Eine Route gilt als bewältigt wenn man den Zielstein mit beiden Händen berührt, mit einer davon für 3 sec... (also, einer hält, einer tippt an ist OK)

Alle normalen Gäste dort waren schlank - kein einziges Pfundsweib oder Mann mit Bauch oder mehr... das scheint wohl ein Sport der schlanken Menschen zu sein.

Ein ganz netter Ausgleichssport war es trotzdem - "mein" neuer Sport wird es dennoch nicht.
schönen Abend!

ja, also dann warst Du jeden falls mal in so einer Halle, ich schaffe es nicht ...ich klettere einfach hier auch nicht

Ich muss jetzt aufhören Flöckchen zu gucken und nun mache ich Sport!!! Jawoll!

Hier hat es schon wieder aufgehört zu schneien
schaut aber hübsch aus

Hau rein!

10:14h Sport sind es bei mir diese Woche geworden

Inzwischen habe ich mich mit GG besprochen bezüglich Fastenzeit - und wir versuchen nun zusammen diesmal keine Süßigkeiten zu essen bis Ostern ... aber ohne jedes Lebensmittel peinlich auf Spuren von Zucker zu durchsuchen... ,
also, keine Religion draus machen, aber von Aschermittwoch bis Ostern einfach deutlich reduzieren.
Schaun mer mal, wie es klappt.

Heute Abend kommt ein Weimar-Tatort, na, den lasse ich mir nicht entgehen

Weimar Tatorte sind gut, schauen wir vermutlich auch.
Ansonsten gutes Durchhaltevermögen