emu5.de

Ich liebe meine Frau...!!!

2010 "darf" ich dann auch wieder starten - ich freu mich auf ein hartes, anstrengendes aber auch erfüllendes Trainingsjahr mit dem Ziel 2010 in Glücksburg nicht nur zu finishen (@kampfteter)

2007 finish
2008 dnf (bei km 22 und 12:32h)
2009 keine familienfreigabe :-(
2010
swimm - wieder unter 1:20
rad - 6x1:10h (diesmal durchhalten)
lauf - da war doch was mit unter 5h... ;-)

alle guten dinge sind 3

rb

Gutes Gelingen!!

Fang aber nicht zu zeitig an zu trainieren, damit die Motivation bis zum Tag X auch anhält!

Ach ja:

Auch ich liebe meine Frau, die mich in diesem Jahr hätte starten lassen! Wie anderweitig geschrieben wirds aber wohl nix - außer ich wache am Wettkampftag rechtzeitig auf und habe Lust auf ein frühmorgendliches Schwimmen , denn der geplante Urlaub ringsrum wird natürlich nicht abgeblasen!

@Kampftreter: Die Startnummer, die so oder so dann nicht weiter auftauchen dürfte ist übrigens die 125..

Da sind wir uns sicher mal begegnet.

Am Start. Und auf dem Rad.

Quatsch nicht...geh laufen

so, jetzt also Köln - - -

und Kampftreter:


ICH GEH LAUFEN

5000m Bestzeit NEU: 22:11

dann mind Emu5 - besser 4!

basta

Ich denk Du hast Dich bei der Strecke vermessen.

Genau, alle Strecken, die nicht offiziell mit der Kistenmethode vermessen wurden sind ungenau.

Rosenberger, wieso drohst du eigentlich

Glückwunsch zur neuen persönlichen Bestzeit!

Ist hier ja fast schon wie bei TS.

Wieso? Seit wann ist Pioto ein "Experte"?

Bei TS ist das doch quasi jeder.

Du meinst, wenn ich bei TS was posten würde, dann wäre ich ein Experte??

Nur wenn du keinen Verkaufsfred eröffnest

Naja, ein zweiwöchiges TL auf Lanza zur Vorbereitung für 'ne OD wär zur Erlangung des "Experten-Status" schon recht hilfreich.

Danach ist aber auch der Weg ins Fernsehen geebnet.

Laufkm diese Woche / 52...

( die 22:11 auf einer offiziell vermessenen Strecke )